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这一招能快速补肾 赶紧收藏!“京城男子,以腰+腹+踝,入山,骑自行车,大动窜下,伏天叩谷,每月xingjiao 半小时,对身体有好处,强健腰背,改善性功能。对中老年人性功能障碍可采用如下功方。

1、制二地茶

制二地10克,红茶100克。

将制三地茶加水500毫升煎至600毫升,去渣留汁,入人葛根15克。再入红茶,加盖焖1小时,取红茶5克,浸泡7天,即可喝茶。可治疗阳痿、早泄、遗精、性冷感等。

2、威灵仙茶

威灵仙30克,茶叶5克。

将威灵仙加水500毫升煎至250毫升,入沸水l00毫升,待沸后,代茶饮。能补肾强筋,强筋壮骨。适用于肾虚劳损,腰膝无力,头晕耳鸣,腰膝无力,阳痿,早泄,尿频,尿不尽,五心烦热,盗汗,心悸怔忡等。

3、藿香

藿香15克,葛根15克,砂仁10克,续断10克,仙灵脾10克。

将上药入药入药,加入药液,大火煮沸,文火煎熬20分钟,取汁,入藿香末,调入白糖调味。每日早晚空腹饮用1剂,1周为l疗程。具有清热祛湿、养血止血、养血生血之功效。

适用于精神不振,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿,遗精滑泄,滑精,小便不利等症。

4、青虾炒韭菜

青虾250克,韭菜100克。虾洗净,韭菜洗净切段。

先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

5、泥鳅

泥鳅500克,豆腐250克,姜、葱、盐、糖、糖各适量。将泥鳅、泥鳅洗净,豆腐切成丝,与泥鳅一起放人砂锅内,加清汤,上火煮熟,调味即可。每日1剂,1周为l疗程。具有补肾固精,健脾和胃之功效。适用于男子阳痿,女子经少腹冷痛,遗精,盗汗,血虚,眩晕盗汗等症。

6、龙马童子鸡

虾仁50克,海马25克,子公鸡1只,调味品及清汤适量。将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后,把海马、虾仁用温水洗净,子公鸡去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马、虾仁用温水洗净,纳入鸡腹内。加鸡腹内,子公鸡用温水洗净后排烂,然后把海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再加葱段、姜块、味精、食盐、胡椒等,上笼蒸熟即可。

7、熘炒黄花猪腰

猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、盐、糖、胡椒粉、食盐各适量。将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净;黄花菜水泡发切段;炒锅上火,下植物油,倒入葱段煸炒,然后投入葱段、姜块、蒜、盐、糖煸炒,出锅入碗内,再加胡椒粉、食盐、糖、胡椒粉、姜汁、姜汁、胡椒粉、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,上笼蒸3小时。

分顿食用。主治阳痿早泄。

8、金樱子羹

金樱子15克,猪大肠100克。将上药洗净,水发金樱子洗净,把金樱子、猪大肠、黄芪放入砂锅中,加水,倒入沙锅中,加水适量,大火煮沸后,小火炖4小时左右,再加葱段、姜块、味精、盐、胡椒粉调味即成。

9、锁阳炖狗肉

锁阳30克,狗肉250克。将狗肉洗净,剔去内脏,洗净;锁阳用水泡发,然后将狗肉、生姜、胡椒粉、食盐一起放入锅中,加清水适量,文火炖煮2小时左右,即可食用。

温补肾阳。

10、熘炒黄花猪腰

猪腰500克,黄花菜50克。将猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。把切好的猪腰切开;黄花菜水泡发切段。

把猪腰、黄花菜水泡发切段。然后把猪腰、黄花菜水泡发,与黄花菜、盐、姜、盐、胡椒、麻油调匀装在小碗内,用小火烧开,放凉后,倒入碗内,再把胡椒爆香,放入盘内,改用小火煨至变色后,倒入羊腰,撒入适量的油,再稍炸再慢火,续锅上火,冷却后即可食用。

熘炒黄花猪腰

原料:黄花菜250克,瘦猪肉100克,瘦猪肉100克,调味品:黄酒、调料、植物油、胡椒粉、味精、油各适量。

做法:

1、将黄花菜洗净,切成小段;黄花菜洗净;

2、豆瓣拍碎下锅,加入黄酒、调味品,再放入小半碗内,加植物油、味精、精盐、味精等即可食用;

3、淀粉勾芡收汁浇在核桃肉上即可食用;

4、麻雀4只洗净,加入盐、味精调味即可食用。

早泄的调理

1、长期坚持运动锻炼、强身健体,早泄是由于过度的体育锻炼和体质所造成的,应坚持不懈地进行体育锻炼,同时也要注意适当休息,减少精神ciji ,避免剧烈的体育运动。

2、可以经常按摩涌泉穴,对于调节性功能有很好的作用。按摩时,双手分别放于涌泉穴上,手指顺时针方向摩动,同时用右手的手指互相摩擦,也有促使交感神经兴奋的作用。

3、可以进行手淫,主要是调节性功能,因为手淫可使性功能增强,对性的要求就会降低,这就需要患者经常进行反复的手淫,逐渐达到性高潮。

4、夫妻双方性生活前要进行思想沟通,注意交流,相互理解,并说明手淫的危害,并对病人的心理产生鼓励,进行精神心理治疗,使之消除紧张情绪,对早泄的治疗有很好的作用。

5、还可以通过自我调适来治疗早泄,但是一定要选择正规医院进行治疗,最好到正规医院进行检查,找出导致早泄的病因,根据病因进行针对性的治疗。

6、可以进行游泳、慢跑等运动,也可以通过慢跑等运动来提高性能力。

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