冬季男性“补肾益精”的12守则

冬季男性“补肾益精”的12守则

冬季男人补肾益精,如春天及时补肾,冬季以服用滋肾养阴为主,并配合常用药物、药物治疗,才能维持性生活的正常状态。

1、冬季阳气充足,气血通畅,阴阳调和,很有利于增强性功能。此外冬季气候寒冷,人体抵抗力也增强,性欲也较强。冬季阳气充沛,同样可以增强性欲。

2、男人“精气”充足,身体才能健壮。

冬季气候寒冷,人体需要更多的维生素,因此补充维生素非常重要。这是从养生的角度来解释冬季阳气衰弱的具体原因。

冬季阳气渐衰,男人因肾亏所致的阳气减退,并影响其他脏腑。

因此,中医认为冬天肾藏精,肾阳不足,冬季应适当补肾填精。冬天补肾,以补阴阳为主,最好是每晚温补肾阳,冬天可适量补益肾阳。

3、冬季阳气衰微,阳气衰减,这可能是中青年阳气缺乏的缘故。

从养生角度看,冬季为了增强机体免疫力,故阳气易得中风,因而必须充足养阴。中医认为,阴虚的现象多发生在冬季,春季应补中益气,而中气更旺,则阳气更盛,增强体质。

因此,冬季养生不能过于频繁。

4、冬季气温骤降,阴囊受寒困,局部温度升高,使内脏器官得以充分休息。

男人阳气缺乏,常易“阳事不举”。因此,冬季养生要顺应天气变化,冬季养生要顺应自然规律。

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