定期献血 既献爱心又保健

奉献爱心不应该只停留在“雷锋日”，只要有点人道主义情怀的人都会有同情心。前人如此，后人仍将如此。这是人之常情。但有一种爱，需要你献出自己的鲜血，让很多人望而却步。首先，出血会让人想起疼痛，还有人会有一种担心，一旦失血这么多，会不会影响身体健康？一定要帮助别人，付出自己能力范围内的爱，否则就是一种煎熬。

其实每个城市都有“献血车”，停在城市人口密集的地方，既方便了献血者，也宣传了他们。但是还是会有很多人路过的时候只是看一眼，并没有献血的意图。不是这些人没有爱，而是他们的忧虑没有消除。

一、献血对身体的影响

输了这么多血，怎么可能对身体没有影响？主要表现在这几个方面。

1、降低血粘度

现在人们的食物越来越好，但是运动却跟不上。很多人都有所谓的“富贵病”，无非就是脂肪摄入过多。献血时，正好可以释放一部分血脂。通过大量饮水，可以使新鲜血液再生，降低血液粘度。

血液黏稠度降低后，血管会更通畅，血液循环会更好。能有效预防高血脂、高血压，减少动脉硬化的机会，对心脑血管疾病的保健起到非常积极的作用。

2、使骨髓保持活力

骨髓是我们主要的造血器官，但是随着年龄的增长，骨髓的造血功能会逐渐减弱。献血时，血细胞的减少会ciji 骨髓大量造血。因此，定期献血可以保持骨髓的造血功能。

3、防止体内铁含量过高

为什么女人比男人长寿？很大程度上是因为女性有月经。每个月，体内的废血都会排出。因为血液中含有大量的铁，也把体内多余的铁带了出来。众所周知，缺铁会引起贫血，对身体自然是有害的。由于这种担心，人们经常服用过量的铁补充剂。过多的铁会增加患癌症的风险。所以月经是帮助女性朋友保持健康的有力助手。

但造物主并没有给男人这样的“助手”，所以献血是一个很好的渠道。男性可以通过每半年献血一次来释放体内多余的铁，从而降低患癌风险。

二、献血的其它功效

献血除了对身体有好处，还有其他作用。

1、挽救他人生命

既然是献血，不是“卖血”，那就是奉献爱心的行为，是无量功德的贡献。我们献的血可以救很多急需用血的人。这是献血对社会最积极的作用。

2、使人与人的距离拉近

当你走进血站，或踏上“献血车”，你会为自己的善良而自豪。无形中让你眼中的整个世界变得更加善良。如果这样的人越来越多，我们之间冷漠的关系也能得到改善。

三、这些人不要献血

虽然献血对人体有益，但并不是所有人都适合献血。这些人暂时要把爱留在心里。

1、病人

既然献血是为了治病救人，当然要保证你的血液健康。有些疾病是可以通过血液传播的，比如艾滋病，有些虽然不会传播，但在血液中是没有“资格”的，比如血液病和精神病人；有些病人，身体比较虚弱，献血后病情会加重，比如高血压、心脏病患者。

2、生理期的妇女

在生理期，女性会大量失血。如果他们再次献血，他们将处于贫血状态，这对他们的健康非常有害。除了生理期，女性在几个时期都容易贫血，如怀孕、哺乳、流产不到六个月等。

3、24小时前饮酒的人

喝酒对血液质量影响很大，比如转氨酶升高。而且酒精在血液中不代谢，然后进入输血者体内，会引起不良反应。所以献血前一天不要喝酒，也不要吃太油腻的食物，吃点清淡的就好。

结语:给予爱的方式有很多。你可以给钱，你可以贡献，甚至精神慰藉都有可能。相比之下，献血是需要勇气的，是一种付出爱的方式。毕竟要自己放血，甚至会有不良反应，比如头晕。但是，只要身体允许，献血不仅仅是一种爱的表示，对身体也是有益的。你不妨定期献血，让自己更健康，让社会更有爱。

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