早上常做这事让你头发掉得厉害

早上起床的时候，有没有发现头发很乱？晚上睡觉的时候会用被褥盖住头发吗？你想在别人面前展现自己最好的一面吗？因为这个原因，你会寻求一个干净的方法。洗头已经成为很多人早上的必备品，可以很好的清洁头发。但是早上经常洗头是不对的，对头发影响很大。

洗头看似是清洁头发的好方法，但却是一件非常不科学、不可取的事情。希望大家在以后的生活中能多加注意，早上尽量少洗头，以免脱发严重，造成伤害。我简单告诉你，早上经常洗头对身体有害。

一、早上洗头会影响到脑部的血液循环

经过一夜的休息，身体各器官的血液处于相对平衡的状态。早上刚起床，这个时候身体的血液循环还是比较慢的。

这样会导致血液趋于松弛，而且我们洗头的时候，不管水温是高是低，对头皮的ciji 都很大。夏天气温高，很多人选择冷水洗头。这样的冷水确实有助于降温，但是水温太冷会大大ciji 头皮。这样的水温对毛囊也是有害的。

冬天早上洗头的时候，很多人会选择高温水洗头。这样的水温在冬天确实有保暖的作用，但是过高的温度会影响你的头皮。使脑部血流瞬间加快，会让你感觉不舒服。

所以减少早上洗头的次数，以免对大脑造成不必要的伤害。

二、早上经常洗头会造成头发脱落

早上不洗头是不是很难受，但同时又害怕频繁洗头会导致脱发严重。很多女性在早上梳头的时候会发现自己的头发掉得很厉害，几百根头发掉在梳子上，掉在地上。

对于男性来说，脱发更为常见，有些男性的头发已经变成了地中海式。

不同的发质让人采取不同的护理。生活中，有些人的头发属于油性发质，需要及时清洗，油腻的头发对容貌有影响。

而且我们洗头的时候可以有效的清理油腻，有助于头发的清洁。

但是，健康的头发少不了油。我们经常洗头，会减少头发上的油脂。这个油其实是头发的保护层，对我们的头发有很好的保护作用。

但是我们每天洗头的时候，这种油脂会被破坏，会大大影响油脂的分泌，从而对头发的这层保护层造成损害。

头发的这个保护层受损，会影响头发的正常呼吸，对头发的滋养有很大影响。使脱发非常严重。

所以为了早上保护头发，最好不要天天洗头。

三、洗发时水温调节很关键

生活中，经常洗头对头发是有伤害的，水温往往是很多人忽略的东西。如上所述，夏天，很多人希望水温越低越好，冬天，水温越高越好。这种想法对健康有影响。

冬天，过热的水温会导致头发变脆，容易折断；而且水温太低的话也达不到脱脂的效果。

一般来说，我们洗头的时候，水温控制在35度就可以了。这个温度比体温略低，对头发滋养也很有帮助。

用这样的水温洗头可以让头发有柔顺感，对保持头发光泽也很有效。

所以冬天洗头要控制好水温。

四、早上洗头还会造成感冒

在寒冷的冬天，你总是会在早上洗头，认为这种方式有助于清洁。众所周知，外面寒冷的温度对健康危害很大。

早上洗完头后，我们的头发从湿到干需要一定的过程，除了吹风机，不可能一下子干。

生活中有很多人出门头发不干燥，所以出门会受凉。冬天是湿邪横行的时候。寒湿之邪进入体内非常容易引发感冒，严重时甚至会头痛。

早上洗头后长时间外出也会导致关节痛和风湿疼痛。希望你能尽量避免这种情况。

希望在生活中，大家能多加注意，早上不要洗头，以免引起感冒。

结语:通过以上对洗头注意事项的简单描述，相信大家对日常生活中如何健康科学的洗头有了更进一步的了解。洗头不是一件简单的事情，而且可以很好的清洁身体。但是，当我们洗头不正确的时候，就会对身体产生影响。在以后的生活中，我们可以减少早上洗头的次数来照顾我们的健康。

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