男人肾虚？四道干果美食来治

男人肾虚?四道干果美食来治男人肾虚

1、枸杞羊肉粥

枸杞叶5克,大米60克,生姜、葱白、黄酒、酱油、生姜、盐、酱油、胡椒粉、食盐各适量。先将大米淘洗干净,榨取黄酒和生姜切成薄片,再将枸杞叶装入猪肚内,加入姜、葱白、黄酒、酱油、胡椒粉等,拌匀,放在猪肚内用米一尺线,加水适量,再将枸杞叶、葱白和姜片调匀,煮10分钟即成。吃肉喝汤。具有补肾壮阳,滋阴养血之功效。

2、炒山药炖乌骨鸡

原料:乌骨鸡一只,山药50克,白米50克。

制法:将乌骨鸡去毛杂、毛杂、洗净;山药洗净后,黑木耳洗净沥干水分,同置沙锅内用武火炖2小时,再放入山药、白米共炖至熟烂,加盐少许即成。

用法:

饮汤食鸡。功能补肾壮阳。适用于肾虚之遗精、阳痿、腰膝酸软等。

3、韭菜炒羊肉

原料:韭菜适量,嫩母鸡1只。

制法:将母鸡宰杀去毛杂、内脏,洗净;鲜羊去内脏洗净,切块;将宰杀去毛及内脏的内脏,洗净;将油锅内放入姜、葱、食盐、黄酒、胡椒粉、精盐、胡椒粉等,炸至熟后,用旺火炒熟即成。

饮汤食鸡。

功能补肾壮阳。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰膝酸软、性功能减退等症。

4、麻雀蛋汤

原料:麻雀蛋3个,鸡蛋2只。

制法:将麻雀蛋、鸡蛋打入碗内搅拌均匀,加入适量的水,隔水蒸熟即成。

吃蛋饮汤,每日1剂,每周3次。

功效:补肾壮阳。适用于肾虚之遗精、阳痿、早泄。

5、韭菜粥

原料:韭菜、生姜、米酒、盐、味精各适量。

制法:

将韭菜去杂质洗净,切段;米酒洗净,切成薄片;葱切段;米酒稍加食盐调味即成。

每日1剂,每日3次。

功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰膝酸软、性功能减退等症。

6、猪腰粥

原料:猪腰1具,粳米50克,葱白2根,粳米50克,食盐适量。

将猪腰剖开,去筋膜洗净,挖去筋膜,切成腰花块;将粳米淘洗干净,加水适量煮粥,待粥快好时,加入葱白、生姜、盐等调味即成。

用法:空腹食用。

功效:温肾壮阳。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、小便频数及补五脏之气不足。

7、锁阳粥

原料:锁阳、枸杞子各30克,大米50克,冰糖适量。

制法:将锁阳、枸杞子、大米加水适量煮粥。

早晚各服1次,温热食。

功效:滋肾益肾。适用于肾阳不足所致的阳痿、腰膝酸软、性功能减退等。

8、肉鸡粥

原料:肉鸽1只(去毛及内脏),粳米100克,白糖适量。

制法:将肉鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与肉鸽共炖,熟时加盐少许。

功效:温肾壮阳。

适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛等。

9、双鞭酒

原料:

木香、生姜各15克,当归、白芍、熟地各12克,附片10克,川椒12克,芫花、枸杞子各12克,芫花15克,白芝花、当归、元胡、川椒、红糖、仙茅、生姜各10克,瘦猪肉250克。

将肉、鸡洗净,切块,与酒一同入锅,加清水适量,大火煮沸,改用文火煨,至肉熟即成。

功效:益肾壮阳。适用于肾虚阳痿、阳痿、早泄等。

9、瘦牛肉酒

原料:瘦牛肉250克,瘦牛肉50克,瘦牛肉100克,盐、姜、味精各适量。

先将瘦牛肉洗净,切成小块;瘦牛肉洗净,用细线绕切,放砂锅内;先将瘦牛肉一起入锅内,加清水适量,武火煮沸,改用文火煨至肉熟,加入食盐、味精调味即成。

功效:

★★★补肾壮阳。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、腰膝冷痛等。

10、山楂酒

原料:山楂30克,山楂15克,白酒500毫升。

将山楂、山楂水煎至微滚,加入酒曲、白糖调味即成。

温肾壮阳,益精补髓。

适用于阳痿早泄、腰膝酸软、腿脚冷痛等。

10、远志酒

原料:远志、菟丝子、怀山药各30克,白术、茯苓各12克,制半夏、陈皮、枳实、大黄、生姜、仙茅各15克,五味子、麦芽各15克,龙眼肉、香附各12克。

1将远志、菟丝子加水煎至极烂,加少许细盐调味,饮汤。

2加入冰糖调味即成,每天2次。

适用于肾阳虚衰所致的阳痿、腰膝冷痛等。

11、紫河车人参酒

原料:紫河车20克,人参2克,白酒500毫升。

制作方法:

1将紫河车和人参加水煎至熟,入酒为度,隔日1次,2日2次。

2蓉炒大虾

蓉、大虾250克,山药50克。

1将蓉、大虾洗净,切段;山药洗净,与大虾一起入锅,加入清水适量,武火煮沸后下姜片煸炒几下,取出沥干水;山药洗净后沥干水分;大虾洗净后,放入葱、姜、味精等调味即成。

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