舔嘴唇的危害 用舌头舔这里悲剧发生了

嘴唇干瘦是秋天的通病，几乎每个人都有舔嘴唇的习惯。但你要知道，如果你一次又一次地舔嘴唇，会给你的健康带来隐患。舔唇的危害有哪些？让我们来看看。

“舔嘴唇或者用唾液湿润嘴唇，但很快又会变得很干。”对此，教授表示，嘴唇干裂是很常见的，多是由于体内缺水或缺乏维生素以及不良的生活习惯造成的，秋季气候干燥时最为常见。嘴唇干裂会影响外观和表情，并会导致出血、感染和疼痛。

舔嘴唇只会让皮肤暂时保持湿润，因为唾液中含有淀粉酶，残留在嘴唇上的水分蒸发会加剧其干燥，导致越来越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌就会被带入裂沟引起感染，产生舔疮。

这种情况我该怎么办？专家表示，可以通过补充水分、调整饮食、纠正不良习惯、使用润唇膏来缓解症状。如果嘴唇皲裂、结痂症状长期持续，应及时就医。充足的饮水可以有效防止嘴唇干裂。如果嘴角皲裂有白色分泌物，一般是维生素缺乏的征兆。饮食清淡，避免或少吃辛辣烧烤食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

"许多人都犯过嘴唇干燥时用唾液湿润嘴唇的错误。"专家表示，这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。嘴唇干燥时，舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，会造成越来越干的恶性循环。

如何从嘴唇颜色看健康

唇色发白

常见于贫血和贫血；上唇淡青：大肠虚寒、腹泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热等症状。

下唇苍白

对于胃虚寒，会出现上吐下泻、胃寒、胃痛等现象。

唇色淡红

属于血虚或者气血两虚，需要补充营养。

唇色深红

常见于发烧。

唇色泛青

气血不畅，容易患急性病，尤其是血管疾病，如血管栓塞、中风等。

唇色发黑

嘴唇发黑，通常是消化系统疾病，会引起便秘或腹泻、头痛、失眠等症状；如果嘴唇上出现黑板或嘴唇上出现已有的黑色素沉积，一般是慢性肾上腺皮质功能障碍的原因。

以上是从嘴唇的颜色来介绍健康。当你发现自己的唇色是以上几种颜色时，不妨对比一下，看看是什么原因造成的。

从嘴唇看健康

健康的嘴唇：微红、圆润饱满但不干燥，无溃疡、开裂或疱疹。

【颜色】

1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：从这个情况来看，你的内火比较大，你的舌头就像是我们身体的指示灯。当你发现自己的身体能量太大时，就会引起“火”。而且相对颜色越是向深红色发展，你体内的火就越大。

常见不适：牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄等。

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如何调理

(1)、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖、鸡肉、羊肉，这些只会产生更多的能量，让你的上火更旺盛，导致其颜色更深。

(2)尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。毕竟火上浇油是一件非常危险的事情。

(3)这么多不适，需要药物帮助：玄参30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。

本方是古代著名的增液方。对于上述不适，有明显的缓解和治疗作用。我们可以把人体的“火”清理掉，同时补充阴液，让我们不再是干柴，再不见火就会着火。

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2、 嘴唇为淡白色

提示：你体内的气血都处于相对匮乏的状态，因为它们还没有充盈到让你的嘴唇呈现出应有的淡红颜色。

常见不适：疲劳、困倦、背痛、性欲低下等。

如何调理

(1)加强营养更高的物质的摄入，不要再挑食，不要再想着减肥了。生命比苗条更重要。建议：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

(2)红内皮的花生每天要适当咀嚼，没有限制。干枣，一天至少十五个以上。

(3)不要熬夜太晚，这会加剧你本来就不足的精力的破坏性消耗。

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3、嘴唇为青黑(紫)色

提示：你体内还是有明显的血瘀气滞。以正常速度流动的血液不会显示这种颜色的嘴唇。

常见不适：胸闷、叹气、偶尔胸部刺痛、做噩梦等。

如何调理

(1)如果你很少运动，那么每天慢跑30分钟，唇色会彻底改变。

(2)强烈建议每天喝1-2汤匙山西老。

(3) 、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

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4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

如何调理

(1) 、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

(2) 、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

(3) 、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

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【唇部皮肤干燥起皮】

提示：你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。

如何调理

(1)、 润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。

(2)、 不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。

(3) 、什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

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【上唇或是下唇起疱】

提示：需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

如何调理

(1)、减少上述物质的摄入，如果是在dizhi 不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。

(2)、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。

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【嘴唇保养】

中医调脾润双唇

中医认为：唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

女性可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

西医认为：唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果，以及肝脏、牛奶制品。

结语：嘴唇很干的时候，千万不要用舌头去舔，不然反而会加速干裂的发生。这个时候就要注意补充身体里面的水分，不能吃太辛辣的食物。小编介绍给大家的这些小妙招赶紧来试试吧。

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