不要只让一个人付出，女人在爱情中也要学会有效付出

感情的保质期没有你在恋爱期间承诺的那么长。相反，感情的保质期很短。仅仅依靠一个人的努力是不够的。

每段感情的开始都是美好的。后来，他们会经历磨合期、平淡期和生活中的磕磕碰碰。这些风暴需要两个人一起抵抗，所以有必要真诚地给对方。

千万不要把对方对你的好当成讨好，其实那是爱你的表现。你应该学会如何理解你的伴侣爱你，并试图理解他想要被爱的方式。只有这样，你的努力才是有效的，你的求爱信号才能被他准确地接收。

不要只让一个人付出，女人在爱情中也要学会有效付出：

停止单方面的付出，爱情里不要迷失自己

爱情不是理性谨慎的数学题，付出永恒等于回报，这种等式是千变万化的，被人心和环境所改变。所以在爱情中，一定要记住，如果你发现自己在感情上是单方面付出的，那就果断地结束这种舔狗状态，这是对自己负责的。

怎样判断你的付出是单方面的呢?主要有三点可以判断。

首先，如果你长期付出，他根本感觉不到，那么你的付出就无效了，最后只能感动自己。

其次，不懂得拒绝，照盘全收的付出从一开始就变得“廉价”。付出是珍贵的，是爱的表达，但没有拒绝付出是不值得的，这会让对方从根本上不尊重你的努力，但巧妙的拒绝会让对方觉得你有多珍贵，这就是所谓的宁愿缺乏而不是滥用。

最重要的是，你的长期努力都沉入了大海，得不到对方的一点回应，那么这一定是无效的，不要拖延，果断地停止这种消费自己不能取悦别人的行为。

和对方进行沟通，了解对方心里所想所需要

时代千变万化，每个人的心情也千变万化论是恋爱还是婚姻生活，不经常沟通都无法掌握自己的需求，无法准确付出。

付出也可以有策略。如果你想更有效地付出，最重要的是询问军事情况，这需要我们与伴侣的沟通。沟通的气氛必须轻松愉快，不要太严肃，否则你很难说出真相。

要调整心态，首先要接受付出与回报不成正比的现实，然后咨询爱人的意见。你可以坦白地问：你对我这样对你满意吗?”“我有什么让你反感的行为吗?”

越是直白，越能够知道问题的关键，这也是结束感情里迷雾般猜来猜去状态的最好办法。

用双方都能够接受的方式去付出，去爱

不要只让一个人付出，付出也要讲究技巧，你得学会抓住对方的心理。以我的朋友丁丁为例。上大学的时候，有两个男生在追她，一个每天跟着她上课，不禁给她送了很多礼物。

另一个不常出现，但必要时，打电话随叫随到，丁丁最终选择了随叫随到的男孩。为什么呢?因为他给了丁丁想要的感觉，丁丁想要苹果他绝对不会送丁丁梨。

因此，关系中最重要的不是付出多少，或者付出多少有效，有效的付出可以完全传达你的心。

感情是不确定的，对方的思想是不可预测的，所以抓住对方的心的首要任务是找到他喜欢被爱的方式。这样的努力是有价值的，不会被浪费。

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