小腿浮肿都有哪些原因

小腿浮肿都有哪些原因

1.心源性水肿。各种心脏病出现右心衰竭时，静脉血不能顺利回流，导致静脉压升高，体液漏入组织间隙，引起水肿。

2.肾水肿。患急性肾炎或慢性肾炎或肾病，由于肾血流量减少，钠水潴留，毛细血管通透性增加，尿液中丢失过多蛋白质，血浆胶体渗透压降低，会因组织间隙积液而引起水肿。

3、营养不良水肿。

4.肝脏水肿。肝硬化导致肝脏破坏时，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，肝衰竭时血浆白蛋白过低，就会引起水肿。

5.特发性水肿，常见于女性，原因不明，可能与体内激素代谢有关。可见，腿肿的原因有很多，可以是全身性疾病的症状，也可以是下肢局部疾病的症状之一。所以一定要去医院全面检查，找出病因，以便合理治疗。

6.下肢局部水肿。由于下肢静脉和淋巴管堵塞，体液进入组织间隙，导致下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病和盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

7.从足部开始肿胀：如果是从足部开始，可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等。怀孕后期，全身和脚容易浮肿；严重水肿可能是妊娠毒血症。

8.肾脏或心脏疾病：大多数水肿是由肾脏或心脏疾病引起的。但有时肝病引起的腹水、蛋白质不足引起的营养障碍或更年期障碍引起的激素异常也会引起水肿。

9.体重增加：体重增加的同时，会出现眼睑水肿、脚踝或小腿水肿。

小腿浮肿的危害

虽然腿部静脉曲张多为血管性疾病，但很多患者并不了解该病的相关知识，腿部水肿也不能大意！该病多好发于女性，发病女性多为育龄期，年龄在20-50岁之间。一般小腿静脉曲张很少表现出症状，因为是静脉回流血管引起的慢性病变。但随着瓣膜被破坏的越来越多，静脉曲张的程度也越来越严重，可能会产生一些症状，如酸痛、腿沉、走不远、直接回血太慢等轻度疲劳症状，导致局部血栓形成，可能会导致急性发展。

小腿浮肿怎么办

1.泡脚。晚上睡觉前，把脚放在热水中，完全浸没双脚，用水拍腿，热水中加盐效果更好；

2.按摩促进血液循环，缓解静脉扩张和水肿；

3.饮食中多吃花生、杏仁、腰果、核桃等坚果，对体质有非常好的作用。

此外，海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等。含有丰富的蛋白质，可以保护肝脏的功能。也可以多吃点缓解疲劳。还有，可以用手按压肿胀的地方。如果按压需要一段时间才能恢复，那么你就是水肿了。该问题可能是由过量饮水、过度疲劳和失眠引起的。解决方法是多吃排出多余水分的水果和蔬菜，如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜和菠菜。

如何预防小腿浮肿

1.食物的选择应以富含蛋白质、维生素和无机盐，低脂肪、低胆固醇、低糖和低盐为原则。可以多吃芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果、豆制品等。

2.保持乐观，长期坚持适当运动，如散步、慢跑、用健身器材锻炼等。为了增强体质，提高适应能力。

3.保证良好的睡眠和规律的日常生活。

4.避免长时间久坐站立，经常锻炼下肢，注意经常抬起下肢。

本文标签：