2022-06-12 09:47:03 | 人围观 | 编辑:noble
无论哪个季节,都会出现这样或那样的疾病,而且都是季节性出现的。你知道人类一出生就患有什么疾病吗?你知道秋天皮肤干燥怎么办吗?不知道也没关系。今天边肖就给大家介绍一下秋季如何养生保健的知识。感兴趣的朋友过来看看。
出生季节决定患有什么病
虽然科技越来越发达,但仍然有很多人相信八字算命的说法,实际上在国外也有通过星座看事情的说法。
很多人相信,人来到这个世界上,命运是不一样的。出生时间真的能影响人生吗?当然,关心这个问题的不只是“迷信”的人。科学家在这方面也做了很多研究。
发表在同行评议期刊上的数百项研究表明,一个人的出生月份与他的一些特质有关。这些特征包括:性格、寿命和对某些疾病的易感性。
根据相关科学家的研究数据发现,虽然性格、寿命与某些疾病易感性的关系看似没有那么大,但还是有一定的可能性,而且影响不会少。
春季出生:肠胃疾病 学习障碍症 多发性硬化症
西南密苏里州立大学的一项研究发现,春天出生的人更容易患胃肠疾病和学习障碍。
根据2011年的人口普查数据,英国国家统计局的研究人员也得出结论,4月出生的人平均智商较低,这个月出生的人不健康的比例较高。
究其原因,一方面与母亲孕期是否接受了足够的阳光有关;另一方面,随着温度的升高,食物中的细菌开始大量繁殖。春天出生的宝宝,夏天要开始正常吃一些食物。此时脆弱的肠胃容易受到细菌的攻击,为日后消化系统疾病埋下隐患。
一般春天出生的人,患传染病的风险会比其他季节出生的人大很多,更容易患多发性硬化症。
多发性硬化(MS)是基因和环境因素相互作用的产物。研究表明,一个国家的纬度越高,MS的患病率就越高。
2005年,一项对加拿大17874名MS患者和英国11502名MS患者的研究发现,5月出生的人患MS的可能性比11月出生的人高23%。
可能的原因是母亲在孕中期末和孕晚期(即怀孕第7-9个月)维生素D缺乏。
夏季出生:近视 糖尿病
一项针对以色列27万名儿童的视力调查发现,夏季出生的儿童中度和重度近视比例最高。研究人员表示,这可能与夏季出生的新生儿的眼睛容易受到过度的光线ciji 有关。
夏天出生的孩子(尤其是8月份)更容易患I型糖尿病。1999年,《儿童疾病档案》发表的一篇关于瑞典儿童的研究发现了这一现象。
在1248名糖尿病儿童的样本中,8月出生的儿童比平均水平多24人,而10月出生的儿童比平均水平少33人。
可能的原因也与母亲孕期病毒感染有关(如柯萨奇病毒感染)。在老鼠身上进行的实验证实,柯萨奇病毒会干扰免疫系统,可能诱发糖尿病。
秋季出生:过敏
来自斯堪的纳维亚、荷兰和日本的研究都表明,秋冬季出生的孩子比夏季出生的孩子有更高的食物过敏发生率。
美国纽约布鲁克林过敏专家米洛?沙罗博士证实了这种差异:通过调查三个波士顿急诊室的1000多名急性食物相关过敏反应患者,他发现秋冬季出生的人比其他季节出生的人患食物过敏的几率高53%。
他认为,这种差异可能是由维生素D水平的季节性波动造成的,因为维生素D缺乏会削弱免疫系统。
冬季出生:失眠 精神疾病 肥胖
北京大学第三医院睡眠中心的一项“慢性失眠症患者出生月份分布研究”显示,该院慢性失眠症患者中,超过40%的人出生在冬季,而出生在夏季的人数最少,仅占16%。
研究人员认为,这主要与冬季天气寒冷、昼夜差异大等影响胎儿大脑发育的因素有关。
此外,研究人员还发现,冬天出生的人更容易患精神疾病。据统计分析,冬季出生的人患精神fenlie 症和抑郁症的比例比其他月份出生的人高8%。
1999年《新英格兰医学期刊》发表的一项研究发现,在北半球,3月初出生的人比6月初或12月初出生的人患精神fenlie 症的可能性高11%。在赤道以南,这种差异分布与北半球正好相反。
关于这种现象,有一种被很多科学家认可的假说,认为这一切都应归咎于产前感染,也有人认为是夏秋季节流行的风疹、脊髓灰质炎、白喉。产前感染可能在妊娠早期危及胎儿健康。
英国南安普顿大学教授大卫?菲利普斯分析了1759名英国老年人的体重,发现1月至3月出生的男性中,有13.8%可以被归为“肥胖”。
在10月至12月出生的男性中,这一比例仅为9.4%。在女性人群中,体重分布的季节趋势并不那么明显。菲利普斯认为,如果婴儿在出生前后接触低温,可能会促进其脂肪组织的发育,使其长大后更容易变胖。
秋季皮肤干燥怎么办
p>家庭面膜需要的准备材料很简单:1、香蕉2、蜂蜜。把两种材料混合在一起调成糊状,均匀的敷在脸上大约5分钟左右,洗掉即可。
蜂蜜具有保湿的功效,这是大家众所周知的,而且与香蕉搭配既可以面部保湿也可以防止秋季皮肤过敏,敏感肌肤的朋友也可以尝试。
面部按摩
面部按摩也是秋季保湿非常重要的步骤,因为可以促进血液循环和新陈代谢,还能防止皮肤的衰老,在深秋时节是最值得提倡的。
就算大家平时都比较懒没时间帮面部做按摩,但在这秋冬换季期间还是要借助洁面、抹护肤品的时间多做面部按摩。
具体方法
1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动,因为清晨人的肌肉还处于休息状态,没有必要做大范围的用力按摩。
2、到了晚上,按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳,所以需要顺着肌肉的走向,做曲线按摩,尽量大范围、高效率地ciji 肌肉。
了解具有保湿功效的产品
1、维他命E
可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层,并保护皮肤的细胞膜。
2、维他命A
是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
3、果酸
可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层,让新生的角质细胞自然发挥保湿功能,提高皮肤的滋润度,是一种修复保湿剂。
秋季如何保持健康好身体
早睡早起精神好
早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。现代科学研究证实,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会,同时起床时不宜过急,适当懒床几分钟,舒展活动一下全身筋骨,对预防血栓形成也有重要意义。
脑血管疾病在秋末冬初发病率极高,发病时间多在长时间睡眠的后期,这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢,血栓容易形成之故。
合理饮食
秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者,可采用早餐食粥法来益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣ciji 食品,这对护肝益肺是大有好处的。
保持心情愉快
一般来说,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,特别是身临花木凋零,秋风萧瑟深秋,常会在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此,秋季养生要以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为主。
在阳光明媚的天气里,外出观赏风景、喜悦溢于言表,可使忧郁愁烦顿消,令人心旷神怡,给生活增添无穷的乐趣。
秋季保湿防干燥
秋天气候干燥,皮肤内的水分蒸发快,易使人出现皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等症状,因此预防秋燥是重要的秋季保健原则;室内要保持一定的湿度,重视补充机体水分,要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。
为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油,更不可用舌经常舔口唇,否则会使口唇干燥皲裂。
秋季养生“四不要”需注意
1、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
2、不要暴饮暴食
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
3、进补不要过量
中医讲“虚则补之,实则泻之”,要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补,是药三分毒,能用食补的不要用药补。
4、少吃ciji 食品
秋天应当少吃一些ciji 性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
结语:看了小编上文的介绍,您应该 已经知道人们出生季节决定患有什么病了吧,您也应该已经知道秋季皮肤干燥怎么办了吧,那小编希望您可以把今天学到的有关秋季如何保持健康好身体的知识分享给身边的小伙伴们哦。
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