骨折后需要注意什么

骨折后需要注意什么

首先，注意不要固定的太紧。骨折修复固定后，要特别注意石膏或夹板是否固定过紧。如果发现骨折部位远端(手指或脚趾)有血供障碍，即严重肿胀或皮肤发紫，应及时请骨科医生治疗。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤是否有压力。如果是红的或者破的，找医生治疗。

其次，加强功能锻炼也很重要。一旦你的身体允许，尽快起床。不能下床的患者也应卧床做肢体运动，促进血液循环，有利于骨折愈合和功能恢复。

第三，抬高患肢。骨折后应抬高患肢(骨折的肢体应垫上枕头)，促进血液循环，防止过度肿胀。

第四，病人的病床护理。骨折后长期卧床的病人应睡在木床上，这样有利于身体健康。他们还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止褥疮。

？第五，饮食护理。家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养，常吃高蛋白、高维生素的食物。经常喝点骨头汤补钙。

骨折后吃什么恢复快

有句话说：伤筋动骨百日。据说骨折后的恢复时间比较长，因为骨折患者在漫长的恢复期要注意饮食和调养。那么，骨折后吃什么能快速恢复呢？骨骼生长需要胶原蛋白、钙、磷以及维生素C、D，这些都是成骨元素，所以骨折后要重点补充这些物质，尤其是老年人。

1.维生素D:如果骨折后一直在室内休养，得不到阳光，就容易缺乏维生素D，所以骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等。)并且尽可能多的晒晒太阳。

2、高能量、高蛋白饮食：有助于恢复活力。但要在骨折后2周吃。骨折初期饮食以清淡为宜。

3.水：骨折后久坐容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道通畅。

4.维生素C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。而蔬菜则有黄苜蓿(草)椒、甜椒、甘蓝、菜花、抱子甘蓝(汤)苦瓜、豆瓣菜、绿菜花、绿苋菜等。

骨折后两周，可以用骨头汤、田七炖鸡、动物肝脏等来补充饮食。要多补充维生素A、D、钙和蛋白质。如果骨折持续5周以上，食谱可以补充老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿蹄筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折手术后不能吃什么

1.补钙：虽然钙是骨骼的重要成分，但补钙对骨折的治疗并无益处，反而可能引起血钙升高。如果骨折患者本身并不缺钙，只要加强功能锻炼，就能促进机体对钙的吸收，加速骨折的愈合，所以不能盲目补钙。

2.骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙。其实骨骼中的钙是不能被人直接吸收的。骨头汤中的主要营养是胶原蛋白。多吃胶原蛋白对骨折患者有益，但骨折后1-2周不宜吃，因为太油腻，可能会造成血瘀，影响恢复。

3.糖：骨折后过量食用糖会导致钙的大量流失，不利于骨折患者的康复。糖分过多还会降低体内维生素B1的含量，维生素B1不足会大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

4.不易消化的东西：骨折患者由于长期在家休息，伤口肿痛，往往食欲不振。如果你吃太多营养和油腻的食物，你不仅会失去食欲，还会引起便秘。所以骨折后要多吃有利于消化和通便的食物，忌口

5.三七片：骨折早期服用三七片，可收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已经止住，受伤的骨头需要新鲜的血液供应才能快速恢复。此时服用三七片会导致血管一直收缩，血液循环不畅，对骨折愈合不利。

可见，骨折患者吃什么好，吃什么不好，也需要根据骨折恢复的程度来划分。在此提醒骨折患者，骨折愈合需要很长时间，要注意营养补充，安心休息，让骨折更快愈合。

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