腋下出汗多是什么原因

腋下出汗多是什么原因

虽然在炎热的天气里，并不是每个人都会腋下出汗。腋下出汗是什么原因造成的？

腋窝汗腺分为外分泌汗腺(因体积小又叫外泌汗腺)和顶泌汗腺(因体积大又叫大泌汗腺)。近年来又发现了另一种汗腺(腋下第三汗腺)，其形态介于两者之间，但功能尚不清楚。外分泌汗腺位于真皮，主要受胆碱能神经分泌的乙酰胆碱递质控制。它们的分泌物主要是水。如果它们功能亢进，分泌过多的汗液，则称为“多汗症”。很多患者在交感神经不兴奋的时候，比如睡觉、休息、放松的时候，是不会出汗的。运动或紧张(交感神经兴奋)时会出汗。

大汗腺主要位于皮肤的表层，靠近真皮。除了受胆碱能神经支配外，大汗腺还受其他肾上腺素能神经支配。它们主要分泌一些不饱和或羟基化的支链脂肪酸，分泌到皮肤表面。它们被细菌分解后，会产生具有特殊气味的物质，从而影响人们的生活。如机能亢进，有特殊气味的物质分泌过多，称为“腋臭”。

腋下出汗怎么办

腋下出汗其实是一件很正常的事情。过度运动或食用ciji 性食物会ciji 皮质汗腺，产生汗液。有时候腋下出汗也是很正常的事情。这种情况下我们该怎么办？

1、减少剧烈运动。

我们已经知道，运动过度会导致大量的汗液排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者在剧烈运动后立即洗澡，清除身体的汗液，保持身体的清洁和清新，尤其是腋下，这样才能避免这个问题。

2、经常换洗衣服。

出汗了，第一步自然是把出汗的衣服换掉，清洗干净，否则混有汗水的衣服甚至会产生异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要！具体做法是洗澡的时候用专门的清洗液清洗腋窝，直到干到摸起来感觉干净为止。

3、饮食注意。

我们之前说过，吃那些辛辣的食物也会导致腋下出汗多。出现这种症状时，一定要控制饮食，尽量少接触这类辛辣食物。这样不仅可以改善出汗的情况，还可以降低年轻人长痘痘的可能性。所以要少吃辛辣等ciji 性食物，尽量少吃火锅之类的。

4、适当使用喷雾剂。

不过可以用止汗剂或者有芳香止汗功能的喷雾，也可以用身体香。使用这些雾化剂的主要目的是给人一种凉爽的感觉。其实是治标不治本，但是能给人很好的心理效果，让自己感觉舒适干净，还可以当香水用。是个不错的选择。

5、除去腋毛。

这个方法是最后的手段。去除腋毛可以让排出的汗液尽快变干，而且不会在身上留下任何残留物。即使有，也会粘在衣服上，对身体影响不大。所以这种现象一定会得到改善，减少腋毛中细菌的生长。建议用一些脱毛膏，对女生也能起到美容的作用。

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