耳朵发热是怎么一回事

耳朵发热是怎么一回事

1.冬天，当我们从寒冷的室外回到温暖的室内时，我们的耳朵会变得又红又热。这是因为室外低温时收缩的耳朵血管在室内高温时扩张，血流加快，导致耳朵发热。

2.剧烈运动后，经常感觉耳朵发热。这是因为当人们运动时，他们的心跳加快，更多的血液供应给四肢的肌肉。运动后，肌肉所需的血液减少，但心脏的跳动不能马上减慢，于是更多的血液在浴室里涌向心脏。头和耳朵的皮肤很薄，布满了丰富的血管。当大量血液流经耳朵时，血管扩张变粗，耳朵变红。用于血液时，有一定的温度，所以会引起耳热。心脏逐渐恢复正常后，血管收缩变细，耳朵里的血量减少，发烧就停止了。

3.害羞的时候，和别人激烈争论的时候，或者考试遇到问题的时候等等。你也会觉得耳朵很烫。这是因为大脑皮层高度兴奋或紧张，指挥神经使皮肤血管扩张，心跳加快，血流量增加更快。

耳朵发热怎么办

1、从食物的源头查找耳朵发热的原因。

耳热从根本上说是皮下血管扩张引起的。那么，要想避免耳朵频繁发热，就要少吃容易导致耳朵血管扩张的食物。常见的食物，如辛辣食物和含咖啡因的咖啡、可乐、茶等，都可能引起血管扩张，从而引起耳热，所以每天的摄入量要减少。

2、有些情况可自行恢复。

如果是从寒冷的室外走到温暖的室内引起的耳朵发热，那是人体的自然反应，不用担心。由于耳朵的皮肤覆盖着丰富的血管，在室外手冷时血流减慢，但在室内温度升高时，血管会扩张，血流加快，导致耳朵发红发热。

3、控制情绪。

除了温度和食物的影响，情绪也会对身体机能产生影响。比如“脸红脖子粗”用来形容不耐烦或者生气的手势，意思是情绪导致脸红发烧。在日常生活中，保持情绪的温度，适当的喜怒哀乐，不要过度释放情绪，这样可以防止耳朵无故发热的现象。

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