饭后不适或是这些疾病！

饭后不适或是这些疾病！

饭后腹泻防肠炎。

饭后腹泻通常是饮食不良引起的，但老年人要格外警惕肠炎。食物进入肠道后，肠道黏膜受到炎症ciji ，导致肠道蠕动增强，吸收功能下降，进而出现腹泻。肠炎属于中医“泄泻”的范畴。多是以脾虚为特征的疾病，易复发，不易痊愈。因此，容易腹泻的老年人应从调理脾胃入手，少吃生冷ciji 性食物，多吃山药、白菜、苹果等健脾养胃的食物。

饭后呕吐防食管疾病。

老人饭后呕吐，可能是胃肠道出了问题。另外，这种症状在食道癌早期也会出现，要及时去医院查明原因。预防饭后呕吐和食道癌，老年朋友要注意荤素搭配，精细混合食物，忌咸、霉、熏、过热、硬、粗的食物，避免进食过快等不良习惯。

饭后打嗝防肝病。

很多人认为饭后打嗝是吃得舒服的信号，但实际上打嗝是膈肌不自觉的间歇性收缩，使空气突然吸进呼吸道，发出短促的声音。偶尔打嗝是无害的，但持续打嗝会导致胸部不适。如果呃逆严重，不易自行消失，要小心肿瘤引起的肝脏肿大和膈肌受ciji 引起的膈肌痉挛。需要及时就诊，查明原因，以免耽误治疗。

饭后胀气防胃炎。

餐后饱胀感是慢性胃炎的特征之一。如果总是饭后胃胀气，就要去医院检查是否有慢性胃炎。平时要避免吃辛辣、硬寒等ciji 肠胃的食物，多吃新鲜清淡的食物，积极治疗口腔和咽喉慢性感染。

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