银杏果能不能生吃 银杏果一天吃几个合适

我们都知道，银杏果是比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，味道香甜可口，具有很好的食用价值，深受人们喜欢，很多人都会经常吃银杏果。

那么银杏果能不能生吃呢？下面让我们具体来看看吧！银杏果能不能生吃银杏果属于中药材，对人体健康有很大的好处。

银杏果是一种非常好的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有脂肪、膳食纤维等，这些都是人体所需要的营养物质。

银杏果性寒，脾胃虚寒者不宜多吃。

如果肠胃不适或者便秘的朋友，也不适合多吃银杏果。

银杏果虽然营养丰富，但是在食用过程中也应注意以下事项：1、银杏果不能与牛奶同食，因为银杏果中含有大量的草酸，会影响钙的吸收，而且银杏果的热量也不低，所以不宜多吃。

2、银杏果不能与豆浆同食，因为银杏果中含有大量的草酸，会影响钙的吸收。

3、银杏果与羊肉同食容易引起腹痛、腹泻等症状。

4、银杏果与猪肉同食时，不宜与油腻食物同食，尤其是油腻食物。

5、银杏果与鲤鱼同食时，不宜与柿子同食。

6、银杏果与螃蟹同食时，不宜与梨同食。

7、银杏果与鸡蛋同食时，不宜与橘子同食。

8、银杏果与鲫鱼同食时，不宜与马肉同食。

9、银杏果与韭菜同食时，不宜与竹笋同食。

10、银杏果与山楂同食时，不宜与蜂蜜同食。

11、银杏果与萝卜同食时，不宜与醋同食。

12、银杏果与芝麻同食时，不宜与胡萝卜同食。

13、银杏果与红糖同食时，不宜与茶同食。

14、银杏果与芹菜同食时，不宜与菠菜同食。

15、银杏果与黄瓜同食时，不宜与南瓜同食。

16、银杏果与茄子同食时，不宜与绿豆同食。

17、银杏果与柚子同食时，不宜与西瓜同食。

18、银杏果与甘薯同食时，不宜与苹果同食。

19、银杏果与番茄同食时，不宜与猕猴桃同食。

20、银杏果与海带同食时，不宜与土豆同食。

21、银杏果与核桃仁同食时，不宜与花生同食。

22、银杏果与鸭蛋同食时，不宜与橙子同食。

23、银杏果与蘑菇同食时，不宜与野菊花同食。

24、银杏果与冬瓜同食时，不宜与虾同食。

本文标签：