五部位出汗不健康 夏季去除汗味有妙招

天气越来越热，所以大家觉得一直出汗很正常，但其实并不是每个人都会大汗淋漓。如果你的排汗量不正常，或者排汗部位不一样，有时可能意味着你的健康出了问题。当然，这和每个人的体质有关。这并不意味着你生病是因为你和别人不一样，但如果这是一个信号，请不要忽视来自你身体的警报。让我们和Liangmei.com一起来看看吧！

1、手心、脚心出汗——血虚

如果心情紧张、激动或害怕，手掌或脚底容易出汗。中医认为这是脾虚、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天饭后按摩腹部，先顺时针按摩30次，再逆时针按摩30次。另外，要控制食量，忌生冷食物，七八分饱为好。

2、额头出汗，肝阳上亢

如果额头经常大量出汗，中医认为可能是肝阳上亢所致。

建议：尽量保持心态平和，少生气，睡眠充足，否则容易导致阴虚肝阳亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝的功效。

3、鼻子出汗——肺气不足

如果鼻子总是出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，要增强免疫力。

建议：肺气虚主要是其先天虚弱所致。每天双手捶腿，按腿左右两侧，因为这是人体肺经的分布部位。通过拍打和ciji ，可以起到调理肺经的作用。

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4、颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺少，所以颈部出汗的人很少。如果你的脖子经常出汗，可能和你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院做全面的激素检查。通常内分泌调节主要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时，多参加各种体育运动，锻炼身体，增强体质；有一个科学的生活规律，不要经常熬夜。

5、胸口出汗——脾胃失和

如果胸部经常出汗，中医认为这是脾胃不和的表现，说明体内血液循环缓慢，氧气运输不畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻生冷的食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

汗味怎么去除

1、消除腋下汗臭的方法

一般多汗引起的狐臭最主要的部位是腋下。由于腋下汗腺发达，毛发茂盛，这部分容易产生异味。对于腋下出汗过多引起的异味，我们可以采取两种措施来缓解症状。首先把腋下的毛去掉，这样可以防止汗液储存在毛间，造成腋下潮湿，进而导致细菌和异味。

然后出门前可以用止汗产品。目前市面上有喷雾和走珠的，有止汗效果和芳香效果。出门的时候也可以带上，一定程度上可以避免在公共场所出汗过多产生异味的尴尬场景。

2、消除脚部汗臭的方法

汗液引起气味的另一个主要部位是脚。脚上也有很多汗腺，脚上因为整天裹在鞋里，很容易产生异味。这时候可以从脚和鞋入手，减少异味的可能性。每晚用茶热水泡脚0分钟，减少脚气的发生，然后在鞋子里放茶包，吸收里面的异味，将鞋子放在通风处。

3、身上有汗臭味的日常护理

身上有汗味就要经常的洗澡，注意身体的清洁，同时也要注意经常的换洗身上的衣服和被褥，之后要可以将衣物等之类的东西放在阳光下进行暴晒，进行杀菌。

同时要注意居住环境的通风性，经常打开窗户进行通风，在食物上要吃一些清淡的食物，尽量少吃一些辣的之类的ciji 性的食物，多吃水果和蔬菜。此外，也要注意休息，保证合理的睡眠时间，不要通宵或者疲劳工作。

结语：出汗肯定是身体不健康的表现了，如果你是一直出汗，就应该注意是否是疾病的影响，经常出汗可能是由于甲亢、糖尿病或低血糖等原因，所以在出汗的情况下，要及时到医院询问病因。汗味很难闻。出汗时，应设法消除。还有就是要多注意身体的变换，锻炼身体也是非常不错的选择。

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