枣姜茶什么时候喝好 喝姜枣茶的禁忌有哪些

我们都知道，枣子是比较常见的一种食物，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃枣子。

那么枣子什么时候喝最好呢？下面让我们具体来看看吧！枣子什么时候喝最好中医认为，枣子味甘性温，归脾、胃经，能益气养血，补虚健脾，缓和药性，尤其对女性来说更是如此。

而且在秋季正是各种果品上市的季节，因此大枣又被称为滋补佳品。

所以，想要拥有一个健康美丽的身体，每天早晚空腹喝一杯红枣枸杞茶是不错的选择。

这款红枣枸杞茶既简单又方便，还可以帮助改善皮肤粗糙干燥，也是很多女性朋友爱喝的保健茶。

首先，红枣泡水喝的时间应该掌握在饭后1小时左右，否则容易导致肠胃功能失调，引起消化不良等问题。

其次，熬制的时间不宜过长，否则红枣中的维生素c就会遭到破坏，并且还会影响钙的吸收。

另外，红枣虽然营养价值高，但是热量低，糖尿病人最好不要空腹饮用。

最后，服用枣子的时间也不宜过长，否则容易引起肥胖。

枣子怎么挑选好1、看外表：购买枣子时，尽量选择颗粒饱满、色泽均匀、光亮无损的，这样的枣子才新鲜。

2、闻气味：枣子香甜可口，肉质紧实，略带甜味的，这样的枣子是老少皆宜的。

3、看重量：购买枣子时，要注意枣子的重量，一般来说，一斤枣子大约只有0.9克左右，而一斤枣子大约有25克左右，这样的枣子才新鲜可口。

4、看硬度：越硬的枣子越甜，这样的枣子往往成熟度更好，而且里面的营养成分也更全面。

5、尝味道：将两者放在一起煮沸，即可品尝到枣子的特有风味。

6、观察枣子的颜色：枣子呈绿色或青色，发黑的枣子没有枣子的香味，而黄色的枣子则稍带甜味。

7、查看枣子的形状：一般来说，当枣子的形状与普通枣子相同时，说明枣子已经成熟，需要继续食用。

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