打哈欠不仅传染还会致疾 打哈欠易出现在移情人群

打哈欠是在困的时候不自觉张开嘴吸气的症状。累，但不病态。打哈欠频繁发生，称为“数债”，多因阴盛阳衰，身体虚弱所致。中医名词是张口、深呼吸、发出轻微声音的一种表达方式。起初，打哈欠由于嘴和喉咙的强烈收缩，迫使嘴巴张开，同时胸腔扩张，肩膀抬高，这意味着肺部可以吸入过多的空气。当血液中的二氧化碳浓度下降到正常范围时，就不会ciji 人体的打哈欠反射，所以人就不会打哈欠了。为什么别人打哈欠我也想打哈欠？打哈欠真的会传染吗？为什么要看科学家的研究结果怎么说。让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

移情设身处地站在别人的角度，理解别人的感情。

研究人员发现，打哈欠感染更容易出现在“共情人群”中。我们看到别人打哈欠，然后我们的大脑会问下一个人是不是累了，这通常是一种正反馈，所以我们也跟着打哈欠。打哈欠传染的原因是心理暗示，打哈欠传染可能是因为同一空间的人同时需要补充氧气(打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应)；理论是每个人在厌倦某件事的时候都会打哈欠(看到别人打哈欠我有多累？);在动物中，打哈欠传染可以作为一种社会行为来协调它们的群体，保持警惕，避免受到攻击。所以，打哈欠传染是一种社会行为。

研究过程中，科学家发现：

1~2岁的孩子有打哈欠感染；如果有人打哈欠，5分钟内在场的人约有55%也会打哈欠；看关于打哈欠的书，或者看到打哈欠的图片，也会打哈欠；自闭症(小共情)儿童几乎没有传染性打哈欠；关系越密切，越容易被感染。容易受他人影响的人，容易被感染，打哈欠。说实话，研究打哈欠传播的问题还是挺有意思的~人为什么会打哈欠？原来有这些好处。

有人说打哈欠是因为大脑在工作时需要降温，就像电脑需要散热一样.边肖认为，既然有这种生理作用，它一定对身体有某种影响！

打哈欠，对五脏好，促进血液循环

想想打哈欠。深呼吸，张开嘴，活动面部肌肉。大量的空气被吸入你的肺部。你的腹肌隆起后，横膈膜下降，当肺部充满空气时，你就呼气了。只是深呼吸(我们中医讲的是气滞腹部)。中医认为，肺主呼气，肾主进气，打哈欠可以带入体内更多的氧气，有养肾的作用，对大脑也有好处。

小贴士：研究表明，当打哈欠和伸展运动结合在一起时，平均心率会增加30%，大脑会分泌兴奋的神经递质。伸懒腰是打哈欠的导向，可以使气血运行更加顺畅，有助于补肾益气，调理肝气，扩张胃气，疏通肺气，对五脏有好处。

打哈欠，能醒脑，消困倦

心理学家的实验证明，当大脑温度升高时，人们更容易打哈欠，因为这个动作可以降低大脑温度。当一个人困了的时候，大脑深处的温度会升高，打呵欠，可以很快地大口呼吸空气。此时流经面部的血液会降温，从而降低大脑温度。打哈欠和喝咖啡一样，可以提神醒脑。与打哈欠是累的、困的、困的说法相反，打哈欠的目的不是让人睡着，而是让头脑清醒，与困倦作斗争。所以，如果你觉得困，睡不着，就打几个哈欠。

提示：打哈欠可以帮助男性拥有良好而稳固的勃起功能。打哈欠产生的一氧化氮可以促进勃起功能！

打哈欠，调情绪，助睡眠

如果你心情不好，经常做伸展运动和打哈欠通常会给你一种放松、平静和振奋的感觉。这是因为打哈欠可以疏肝解郁，在一定程度上缓解人的情绪压力。打哈欠还可以帮助失眠的人尽快入睡。当你因为失眠而长时间睡不着的时候，你就模仿打哈欠，放松，闭上眼睛，张大嘴巴，舒服地打哈欠。如此反复几次，困意可能会来到你身边。

小贴士：如果你的鼻子不舒服，多打哈欠来通风。

但是频繁打哈欠可能是中风的前兆：

别看上面，我觉得打哈欠是有益的。有危险情况，要特别注意，尤其是老人！

老年人脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性降低，管腔越来越窄，脑供血相对减少，呈现慢性缺氧状态。一旦疲劳或睡眠不足，就容易打架。

小贴士：昏迷的病人出现打哈欠，是一种好兆头，预示着病人即将醒来，朝着健康恢复的方向发展。

如果长时间的俯身工作和学习，这不仅会影响脑部活动，影响血液的循环，最终导致工作效率的低下，使身体的细胞呈衰老的状态。因此，适当深深地打一个哈欠，不仅帮助人们的新陈代谢，还可以促进血液回流，促使细胞获得许多许多的氧气，胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，大脑的中枢神经除去除困倦感。所以，趁老板不注意的时候，打个哈欠放松一下吧。

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