常梳头可促进局部血液循环 梳头时需要掌握的小技巧

梳头是生活中常见的事情。梳头既能保持发型和形象，又能ciji 头部相关穴位。头部是所有穴位之首。经常梳头可以促进局部血液循环，缓解疲劳，提高免疫系统。每个人家里都有一把梳子。一般大家早上出门前都会梳头。或者吹干头发后，稍微整理一下。其实梳子的作用不仅仅是帮助整理头发，还有很多其他的好处！如果你想知道，请和Liangmei.com一起来看看。

常常梳头有哪些好处？

能够舒筋活血

头部积累了大量的穴位和经络。平时梳头可以按摩这些经络和穴位，促进局部血液循环。坚持每天梳头，可以疏通头部经络，防止淤血，有提神醒脑的作用。

预防脑部疾病的产生

经常梳头有保健的作用，减少头部疾病。坚持梳头可以延缓脑细胞衰老，预防脑溢血和老年痴呆症，还可以缓解头部压力，放松大脑中的神经。

滋养头发

梳头时能促进头皮的血液循环，所以对头发干燥、脱发或头皮屑多的人有效。轻轻梳理头发，每天十分钟左右就能看到效果。

大多数人梳头主要是为了让头发整齐。在梳理头发时，可以促进局部血液循环，为毛囊提供充足的营养，使头发保持健康状态，减少脱发，防止白发的生长。此外，经常梳理还可以清洁隐藏在头皮上的代谢产物，保持头皮环境的清洁。

缓解头痛

因工作压力导致头痛的人可以很容易地通过梳头来缓解。因为梳头可以ciji 头部的穴位，此时会产生生物电流，通过头部传导到骨膜，缓解血管痉挛，从而达到缓解头痛的效果。

除了缓解这种头痛，梳头还可以缓解疾病引起的头痛。

通达阳气

春天是梳头的好时候，因为早晨是阳生长的时候。此时梳头可以促进阳气的萌发，帮助气血的循环，清醒头脑，防止春困的发生。

满足头皮血氧需求

如果头皮淤血，对血氧的需求就会降低，容易导致头发发黄。如果想改善这种现象，可以经常梳头，因为梳头通过神经反射ciji 头部促进血液循环，可以满足头皮头发供血供氧的效果，头发自然会长好。

梳头发时要注意哪些事项？

1、梳头发的时候速度不能过快

有些人急着去上班。为了保持发型，她们会匆忙的梳两遍，这样会对头发造成一定的伤害。如果他们梳头太快，他们很容易卡在梳子的齿间，从而导致头发断裂。出现打结头发时，可能会累及发根头皮，影响头发的生长。

2、梳头的时候要选对梳子

梳头时，尽量选择木梳或牛角梳。塑料梳子不能用，因为塑料梳子在给你梳头的时候容易产生静电。使用的梳齿要排列整齐，光滑，不易折断，防止损伤你的头皮。

3、梳头发的时候要选对时间

其实梳头是需要时间的。每天早晚尽量梳5分钟头发。白天有条件的话，多梳几次头，促进头部血液循环，有提神醒脑、缓解压力的作用，促进睡眠。

温馨提示

梳头会给身体带来一定的好处，所以没事的时候要多梳头。但是，你梳头也是有一定技巧的。不能瞎，不然会伤到发根的。尽量选择牛角梳或者木梳。除了梳头，还要打理头发。不能用碱性太强的洗发水，以免伤害头发导致头发断裂。

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