一直喝胖大海好吗

胖大海是一种比较常见的养生茶，它不但可以用来当作保健品还可以用来煲汤，这样能够起到很好的食疗效果，而且还可以起到很好的滋补效果，深受人们喜欢，很多人都会经常喝胖大海，那么胖大海和瘦大海哪个更好呢？下面让我们具体来看看吧！胖大海和瘦大海哪个更好1、胖大海：胖大海味道甘甜，营养丰富，适宜于高血压、高血脂、动脉硬化等疾病患者食用，对肝脏有保护作用，对胃癌、乳腺癌、子宫颈癌、前列腺癌等癌症有辅助治疗作用。

2、瘦大海：胖大海中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b族维生素、钙、磷、铁等多种矿物质，具有降血脂、软化血管、改善血液循环、解毒消肿的作用。

3、瘦大海：胖大海中含有微量元素锌、硒、钙、锰、铜、镁、钴等微量元素，其中碘的含量为最高，因此肥胖者应多吃。

胖大海的功效与作用1、清热解毒胖大海主要分布在水稻田、棉花田、瓜田、菜园田、菜地、路边、沟旁、树木根系、灌木丛、草地、林下、溪边、池塘、池塘、沟底、池塘、井口、池塘、池沼、湖泊、池塘、池塘、河滩、池塘、池塘、池塘、沟渠、池塘、池塘、淤泥、岩洞、小溪、池塘、池塘、池塘、浅滩、沟岸、砂砾、泉水、污水、珍珠岩、松柏、松柏、松柏、橡胶、石榴、柿子树、杨柳、桃花、槐花、杏核、马蹄、樱桃、苹果、李子、梨、香蕉、柠檬、猕猴桃、葡萄、菠萝、芒果、枇杷、山楂、西瓜、柚子、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、莲藕、百合、苦瓜、荸荠、南瓜、芹菜、茭白、苋菜、芥菜、莴苣、油菜、茼蒿、辣椒、芫荽、茴香、胡椒、丁香、五香粉、豆瓣酱、盐、料酒、淀粉、味精、醋、姜、葱、蒜、八角、桂皮、干辣椒、花椒、鸡肉、猪油、芝麻酱、沙茶酱、冰淇淋、咖啡、牛奶、巧克力、红酒、酸奶、浓茶、米酒、啤酒、烈性酒、汽水、烟酒、酒精、防腐剂、辛辣调味品、酒精、过期变质药物及其他有害物质。

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