通过唇色弄懂身体的问题 教你淡化唇色身体更健康

说到嘴，很多人可能会直接想到接吻，尤其是对于一些热恋中的情侣来说，互相接吻是一种表达好感的方式，而对于一些爱美的女性来说，她们更多考虑的是自己有什么好看的口红。对于有些人来说，一提到嘴唇就会想到脱皮、干燥、发红等问题，但在医生看来，这才是观察自己身体的关键。让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

因为嘴唇往往隐藏着人是否健康的信号，尤其是对于一些经验丰富的老中医来说。往往只是看嘴唇就能知道自己是不是有问题。问题的原因是什么？是不是很神奇？羡慕？今天就给大家讲讲，大家不妨自己学学。

首先你得明白健康的唇色是什么颜色。一般来说，如果人身体健康，唇色就会红润有光泽，说明体内气血协调得很好，体内阴阳也比较平衡。这是很多中医和西医眼中人体最正常的唇色。但是，如果有以下变化，就需要多加注意了。也许你的身体有问题。

唇色变黑会怎么样？在中医看来，这是体内阳气虚弱，寒气过盛的表现，说明你体内的新陈代谢和血液循环差，会对身体的正常平衡产生一些影响。同时也会让你手脚冰凉，容易疲劳，体力不支，胸闷气短，拉肚子等等。这是身体在提醒你要注意保养。

那么我们该怎么办呢？建议大家在平时的饮食中多添加一些育阳祛寒的食物，如辣椒、肉桂等。或者多吃一些温性的食物，比如韭菜、南瓜、大蒜，也是不错的食物。同时，你要注意每天脂肪、蛋白质等热量食物的补充，可以有效改善此类问题。

唇色变紫是什么问题？嘴唇的颜色从健康的红润变成了紫色，那么很多都说明你有血瘀的问题。顾名思义，这其实是身体某处淤血，导致血液循环不畅造成的。一般是青紫色，是身体缺氧的表现，也是血液循环不畅的证明。很多人都是因为长期久坐或肺功能下降而出现血瘀的现象。

对于这种情况，首先是活血化瘀。平时最好多吃山楂、玫瑰花等物质。还可以多吃一些有通脉作用的食物，如黑米、茄子等。适当的运动也是不可或缺的。气血活动启动了，自然就正常了。

嘴唇变成深红色是什么情况？这种颜色的变化，在中医看来是热的表现，很多都是在上火、高热的人身上发现的，说明你的火气很大，需要降火。平时不妨多吃些凉性食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜等。如果你处于经常上火的状态，不妨多吃一些清热解毒的药物，根据医嘱改变一下期限，如金银花、黄芩、蒲公英等，会有很好的效果。

嘴唇变白的原因是什么？嘴唇颜色白，病态。一般来说，多见于血虚的情况，尤其是一些重病患者，或者因为某种原因大量失血的人。这类血虚的人，不仅嘴唇会变白，下眼睑也会逐渐变白。患者会经常出现头晕、心慌、手脚无力、脱发等等。对于女性来说，生理期经血会减少，会发生变化。

其实不难。平时要多注意吃一些具有补血作用的食物，如荔枝、葡萄、控烟等。如果是因为缺铁引起的血虚，就要多吃富含铁的食物，如动物内脏、血、红肉等，这些食物都有很好的补铁效果。只有气血充足，这种病态的白才能恢复正常。

中医讲究看、听、问、感，其中望是医生观察病人身体的一种方式。以上唇色的变化，其实是医生了解你身体健康与否的关键。如果你能把它记在心里，平时多关注一下，其实对你判断自己的情况是有帮助的。你千万不要当真。

如何淡化唇色：

重清洁

嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油。它可以帮你非常干净地卸掉所有的妆。用卸妆油轻轻擦，待唇彩全部看不见后，用清水洗掉。但是卸一次是不够的。再卸一次才彻底。

爱用护唇膏

宝贝，我推荐科颜氏的1号润唇膏，对你唇部的娇嫩肌肤非常有用。这种润唇膏有两种。如果你经常出门，嘴唇干燥，它还出了一款SPF 15的润唇膏。有些人的嘴唇在阳光下会变黑。先涂防晒润唇膏，再涂唇彩，既能防晒又能避免细纹！

热敷

另一种保养方式，将Kiehl''s的一号护唇膏或是凡士林，厚厚涂一层在唇上，然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着，再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强，你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后，你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜，只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜，隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润。

保养唇色

本大王相信只要你平常好好保养，嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素，东方人天生的唇色多是朱红色，还挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要确实做好清洁与保养的工作，也能有效改善唇色的！

处处呵护

如果你的嘴唇没什么特别问题，一个月热敷一至两次就可以了，但是护唇膏是每天甚至你没事时都该要涂的，要涂口红或补口红，也一定要先涂护唇膏再上口红。另外，不管你要卸口红或是擦嘴，动作一定要轻，因为嘴角皮肤很脆弱，容易破皮。也尽量不要用卫生纸擦嘴，用柔软的面纸比较OK。

还有，千万不能在嘴唇干的时候一直舔它，越舔会越干，最后甚至会演变成脱皮！如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑，化妆师教过我一个妙方，将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方，停个两三秒，等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮，轻轻松松，撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了！

经验之谈

我曾用过珍珠粉敷嘴唇，效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上，用大量护唇膏调和搓一搓，然后涂在嘴唇上。这种方法很变态，嘴唇会变得很白，但听说也有保养效果。传说中珍珠粉是保养圣品，搽哪里都有效。可是我天生的唇色不深，用完后淡化唇色效果不明显，但保养效果我觉得还不错。

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