指甲上有竖纹到底是好还是坏 指甲护理有妙招

都说手是人的第二张脸。这张脸不仅能决定你好看不好看，还能看出你健康不健康。异常的手，尤其是手指上，也可能是一些身体问题的暴ludian 。女性喜欢美甲，但也要注意指甲上的异常。下面就用两个美妆网来看看吧。

指甲通常是健康的一面镜子，可以让你从指甲的变化中确切地看到自己的健康出了什么问题。很常见，比如月牙白的变化。如果月牙白明显增多或减少，说明身体有问题。今天，边肖想和你讨论一下指甲上的竖纹是怎么回事。好还是坏？

手指甲上长出了竖纹，是身体发出的什么信号？

身体过度疲劳，指甲上会有竖纹

一般来说，竖纹长在指甲上。可能是你最近一直处于高度紧张和过度疲劳的状态，因为你的身体长期处于超负荷状态。在高压力下，身体会感到过度疲劳，此时指甲上会长出竖纹。这个变化也是为了提醒你，你的身体可能缺少支撑。你要注意找时间放松身体的压力。否则，你的身体迟早会不堪重负，出现问题。

人在面对压力时，有的人会因为吃得多、坐得久而变得肥胖，有的人会因为压力而出现肠胃问题，有的人会出现睡眠问题。这些问题其实都是精神压力或者身体压力造成的。所以指甲上出现竖纹，其实是在提醒自己身体压力过大，要及时缓解。

缺铁性贫血，指甲上会有竖纹

贫血是许多女性经常面临的问题。贫血本身就意味着你的身体处于虚弱的状态，而这个时候，你的身体会缺乏大量的营养物质。这时候如果身体营养跟不上，指甲上就会出现竖纹。当出现竖纹时，说明你的身体出现了缺铁性贫血的症状。这个时候要注意多吃补铁或补血的食物，这样指甲上的竖纹可能会消失。

肝肾功能不好 ，指甲上会有竖纹

指甲上会有竖纹，还有一大原因是体内毒素比较多。这时候你可能会怀疑自己的肝肾排毒功能是不是出了问题。肝脏和肾脏都是负责排毒的重要器官，当它们出现问题时，许多毒素会在体内积累，并随着血液循环流向身体的各个部位。脸上会出现斑点、色素沉着等问题。流到手上会导致手指长出竖纹。

所以有时候，手指上的竖纹也在提醒你，你体内有太多的毒素需要清理。这时候要注意一些会影响肝肾功能的生活习惯或行为，比如熬夜、经常生气等。我们应该注意控制它们。因为肝肾的健康是我们身体必不可少的重要部分。

指甲受到外伤，也会出现竖纹

在日常生活中，如果不小心手指被夹住或碰到，很容易会在指甲上留下一些痕迹。这些问题往往是由指甲外伤引起的，导致指甲上出现竖纹。不过这种现象会随着时间和创伤的恢复而逐渐消失。所以不用太担心。

所以其实有时候，指甲上的竖纹可能是身体发出的信号，告诉你身体可能过度劳累，贫血或者有肝肾功能障碍。但其实这些信号都不是不好的信号，因为它们其实是在告诉你，你的身体出了问题，需要尽快调理。所以，手不仅是人的第二张脸，也是报警器。

指甲护理

1.用指甲钳从修指甲的那一侧开始修剪平的和斜的边角，留下想要的指甲长度。从一边慢慢修剪，不要从中间一下子把整个指甲都剪了，这样指甲压力过大容易断。

2.用砂条开始塑形。

3.修形后，在手指皮肤上涂一层死皮柔顺剂，就在指甲和肉交界处的半圆处。

4.死皮较多的MM可以用手碗加一点温水浸泡5分钟左右，这样死皮会软化，修剪得更好。

5、有肉刺的时候，可以把死皮剪掉。剪前在指甲边缘皮肤上涂一层柔顺剂，静置一分钟，等角质软化，去除起来就方便彻底了。如果不软化直接剥死皮，会有疼痛感。脱皮时，先用指皮推将指甲表面角质推至指甲边缘，再用死皮剪沿指甲边缘修剪，最后使用

注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是最好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。

6、涂营养油了，给指皮营养下的了，只要在指皮这里点一点就够拉，不需要很多的。 然后按摩，用指腹将营养油按摩到周围的指皮上，以画圈圈的方式！

7、抛光条（抛光块）上场了，在指甲表面来回磨下，把指甲表面磨光滑点，这样涂甲油也好看，不会有一条条的感觉了哈！这个抛光最多一个星期做一次，不能多，因为指甲会越来越薄的哦！

8、很多用途的棉签出场了，喷上消毒水或者是洗甲水，将指甲里面清洁干净！要轻哦，不要把甲床给弄伤了！

9、指芯是很容易堆积脏东西的，用指甲抠的话会使甲床越来越短的，而且也不卫生，所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不干净可以多做几次，棉签要经常换的哦!

10、去除指甲表面浮油，用带酒精的棉花棒清洁指甲表面，将刚刚的营养油给去除干净，这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。

11、涂上底油哦，底油是有隔离保护作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接触指甲油可是很容易伤害到指甲将指甲变黄的。

12、涂上彩色指甲油！稍微过段时间再涂亮油，一下子涂很多层，指甲很难干的，在家里涂的话，就涂一层等个10多分钟再涂第二层。如果赶时间的话，就用指甲烘干机，能把彩色指甲油快速的烘干哦！

13最后涂上亮油，完成了，指甲油涂好一定要等到完全干透再做其他事情，不要让指甲表面留下不好看的印子啊，最后教大家怎么检测指甲有没有完全干透的小窍门，将两个指甲面朝面的轻轻接触下，如果感觉是粘的那就没完全干，没好要注意了，有些指甲表面干很快，但其实里面还没干的！这点要特别小心了呀！

14 对自己的指甲好，那就少涂涂指甲油，那样对指甲呼吸不好。

本文标签：