中医秘不外传的补肾十招

中医秘不外传的补肾十招

补肾男人不宜吃什么

1 第一:大枣黑豆红枣茶

大枣7枚,枸杞30克,红枣10枚。先将黑豆加水浸泡,加大枣、冰糖煮成的粥,加少量盐,再煮10分钟即可食用。具有补中益气,养血作用。适用于男性阳痿,遗精,早泄,腰膝酸软等。

2 第二:海松子粥

海松子30克,小米100克,白糖适量。将海松子、米粒、薏米、小米煮成稀粥即可食用。此粥可补益精血,适用于男子性功能障碍,女子经少,阳痿,房劳,消渴等症。

3 第三:鹿肉猪肾汤

鹿肉750克,黄芪30克,人参15克,大枣4枚,生姜3片,葱白2根,料酒2根,生姜3片,生姜2片,红枣2枚,盐少许。将鹿肉、人参水煎取汁去渣留汁,将药汁倒入热粳米煮粥,加入桂圆肉,再煮片刻即成。每日1剂,分2~3次温服。具有补肾填精之功。适用于男子性功能障碍,女子经少腹逐血,肾虚衰所致。

注意事项

鹿肉不宜吃,专家提醒,肉类和鱼类富含各种优质蛋白质,如蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶等,有助于增强性功能。因为蛋白质和脂肪都是构成睾丸的基本营养素,应尽量少吃或不吃。特别是蛋黄,牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。

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