什么食品补肾？补肾食品种类多

什么食品补肾?补肾食品种类多,什么食品补肾好?男性补肾要有营养,食物种类少,性质也各异。专家指出,男性容易出现的补肾现象也比较多,有的男性腰酸脚麻、手脚冰凉、精神萎靡不振、遗精、精神萎靡不振等。下面我们来看看哪些食品补肾最好。

哪些食品补肾最好

肾虚阳痿、早泄

男性肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝酸软、阳痿、面色无华、耳鸣腰酸、便溏、舌质淡胖、脉细无力。

哪些食品补肾最好?补肾的食品主要有:

1.茴香:能温肾壮阳,疏通经络,理气行滞,适用于肾虚阳痿、腰膝无力、眩晕耳鸣、阳痿遗精、尿频、便血、舌质淡、苔白腻,脉沉细无力。

2.牡蛎:滋肾益肾,适用于肾虚阳痿、腰酸腿软、四肢拘急、遗精、小便频数、头晕耳鸣、阳痿早泄、腰酸腿软、血虚萎黄、性功能减退、妇女经少、月经后期、胃肠功能紊乱等症。

3生地黄:生地黄可滋养精气,润筋骨,适用于肾虚阳痿、月经后期、血虚衰、面色无华、性功能减退、记忆力减退、脱发等症。

4公鸡:有补中益气、滋阴壮阳、安神补益的功效,用于肾阳虚衰所致的阳痿、腰酸腿软、性欲冷淡、小便清长、男子遗精、女子带下者。

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