5招解决头发油腻 洗发后温柔地对待秀发

人的皮肤性质不同，有干性、油性、混合性。其实头皮也是这样分类的，油性头发的人占大多数。可能会有很多人担心这个，因为昨天洗的头发今天可能会很油，但是不洗就很难出门，觉得会影响形象。如果洗的话，太麻烦了，而且每天洗头对头皮不好，所以很多人都会被这个问题困扰。无聊的时候可能会时不时的抠抠头皮。这个时候你会发现指甲里有很多白色油腻的物质，会让你觉得很恶心。那么为什么会出现这些东西呢？今天，我们就来和美国的两家网络探讨一下这个问题。

1、螨虫

头皮出油的话，除了和肤质有关系之外，离不开螨虫的原因。大家对螨虫可能不会感到陌生。虽然肉眼看不见，但它们无处不在。其中，人的头皮是螨虫最喜欢停留的地方之一。它们通常寄生在毛囊中，以头皮和毛囊中的营养物质为食。当所有的营养都被螨虫吃掉后，头发就会脱落，头皮处于非常不健康的状态。这些白色物质很可能是螨虫的分泌物，会有危害。

2、饮食作息不规律

以及饮食，作息其实都会影响头皮的状态。晚上熬夜或者睡眠质量不好，第二天头发会变油，精神状态不好。整个人会显得邋遢，所以你一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，对身体有好处。还有，不要经常吃那些ciji 性很强的食物。辛辣、生冷、太甜的食物都不利于人体健康。平时要尽量少吃，不然会ciji 头皮产生大量油脂，让头发更快变油。多吃水果和蔬菜，经常锻炼，这对你的健康是一种更好的方式。

3、激素分泌旺盛

除了以上原因，还有激素分泌的问题。如果激素分泌过多，皮脂腺就会一直处于活跃状态，然后不断分泌油脂，这就是头发总是油油的原因。想要激素分泌正常，就要养成良好的生活习惯。头发油的时候不要用手抠，不然会更油。

5招解决头发油腻

选择控油洗发水

油性头皮选择有控油效果的洗发水。这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等成分，能有效调节油脂分泌，清洁头皮。

居家完成高效头皮SPA

皮肤油腻的根源是头皮问题。自己按摩1-2分钟，帮助头皮调整到健康状态。同时软化皮肤角质层，扩张皮肤内毛细血管，促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢，缓解头皮紧张和疲劳，提高头皮抵抗力。

小贴士：用温水洗完头发后，配合适当的护发素和按摩膏，先将头发疏通，然后从两边的太阳穴开始，用拇指沿着发际线向上按压，进行穴位ciji ；然后从头顶开始，向两侧横向按压；之后从额头发际线开始慢慢按压到颈后，用指尖轻轻捏住头部两侧，就像抬起头皮一样；如果是长发，最后，把头发像辫子一样往上拉，然后慢慢放下。

草本植物健康去屑

油性头皮常出现头皮屑。选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水。采用天然草本，对抗顽固真菌，消炎止痒，深层净化，促进血液循环。头皮屑更温和，更健康。

小贴士：草药成分不仅对皮肤和头发有很多好处，而且由于其芳香的气味，对大脑也有治疗作用。

洗发前精油护理头皮

各种头皮问题很可能是头皮敏感和轻度炎症引起的，所以要选择针对性的精油产品来护理头皮。

温馨提示：按摩不仅能深层清洁头皮，还能缓解头皮敏感，抗菌止痒，修复重建洗发前的水脂膜。

定型剂爱用者要备一瓶深层洗发水

一些男性和女性在日常生活中使用更多的定型产品，特别是短发的男性可以很容易地在头皮上涂抹发胶。如果长时间不清洁，更容易导致头皮油腻。解决办法是尽量不要在头皮上涂抹定型产品，选择能去除定型剂的高清洁成分。

护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。

其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素h油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方fahui 使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

每个至少要有两把梳

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

吹风机要慎用

很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。

洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

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