改善空调吹太多带来的危害 你可知除湿与制冷的区别

我们都知道，夏天的时候，很多人会因为太热而整天开着空调，但是空调吹太久就会得空调病。那么空调吹多了有什么危害呢？空调太多带来的危害如何改善？下面就用两个美妆网来看看吧。

空调吹多有什么危害？

1、关节受凉受损

夏天室外温度比较高，所以我们穿的衣服比较少。回到家，我们身体的每一个细胞都渴望得到释放，所以我们一般会马上打开空调吹。但是在室内，空调温度太低，衣服又薄，和室外的温度反差很大。在这样的低温环境下吹空调，会ciji 我们的血管快速收缩，血液循环不够通畅。堵塞会引起关节损伤、感冒、疼痛等不适症状。严重的话。

2、呼吸道受损

呼吸道是我们身体中最脆弱的系统。吹空调的时候，空调温度过低很容易突破呼吸道这道脆弱的防线。轻者可出现流鼻涕、咳嗽等感冒症状，重者可出现肺炎、发热、怕冷、肌肉酸痛等症状。其实这些不良现象都是我们呼吸道的损伤造成的。因此，有时无法防止冷空气侵入呼吸道。

3、鼻粘膜受损

长期开空调，室内湿度比较低，我们的身体处于这样的状态，对我们的眼睛和鼻粘膜非常不好。如果这个时候，你觉得鼻子和喉咙又干又痒，那就要小心病毒的入侵了。所以平时除了空调的温度不能太低，还要经常开窗通风，保持空气流通。

4、大脑受损，神经失衡

不知道大家有没有注意到，坐在室内吹空调太多的人会有一个普遍现象。后来，他们和眼冒金星都会感到头晕。他们也觉得自己得了健忘症，忘记了东方和西方。其实这是一种常见的室内空调温度低，脑细胞受损引起的脑神经失衡反应。所以吹空调吹多了会对大脑造成相当严重的伤害~

如何改善空调吹太多带来的危害？

1、多运动

运动是帮助我们摆脱体内沉重湿气的最佳解决方案。不知道有没有朋友发现，像现在这样的大热天出去跑几圈，会全身冒汗。结束后你是否感觉轻松多了，精力也充沛多了？那是因为适当的有氧运动可以有效地帮助我们通过汗液排出体内堆积的水分。所以我们身体湿气重的朋友，也可以选择游泳、瑜伽或者散步来促进身体器官。(不过，运动中出汗了，记得马上用毛巾擦干，不然会被身体吸收，没有效果。)

2、喝姜汤

开水喝生姜可以有效对抗空调病，尤其是在炎热的天气下在外工作回到家。这个时候因为室内外温差太大，很容易觉得冷。如果能及时喝一碗姜汤，有助于驱除体内的寒气。而且很多中医认为，生姜有解表、发汗、健胃、止呕、解毒的作用。所以长期在空调环境下工作的人，可以经常喝姜汤。

3、五花茶

花茶通常用于去除湿气。用金银花、菊花、鸡蛋花、木棉、豆腐脑各10克熬煮，各有清热解暑、利尿的功效。所以吹空调导致体内湿气重的人也可以试试这个简单的方法。

4、三鲜茶

这里所说的三种鲜茶是指鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷，每种10g。捣碎后放入锅中，直接加入开水后饮用。藿香、佩兰在药学上有清利湿热的作用，薄荷能散辛凉，清热解毒。三味药可以和泡水一起喝，有清暑祛湿的功效，对于外感暑湿引起的空调病有很大的帮助。

制冷与除湿的关系

相同点：

无论是制冷还是除湿，模式都是室内的热空气经过空调室内机的热交换器，热空气中的水蒸气在低温下凝结成冷凝水。此时，冷凝水通过排水管排放到外部。同时，热交换后的冷空气从空调出风口吹出。

不同点：

当空调在制冷模式下运行时，会降低空气温度。

而空调运行除湿模式时，在去除水蒸汽的同时必然要同时降低空气温度，除湿时的温度和风速一般不可以调高或者调低。风扇一直以低速运行，压缩机则是开开停停，制冷系统为间断性工作，实现去除空气中水蒸汽的目的。与此同时吹出冷空气，吹出的冷风是比较柔弱的。

既然已经知道了空调的制冷与除湿的相同点与不同点了，那在夏天，我们又该如何的去选择呢？

制冷与除湿应该如何选择

夏天吹空调，你可知道除湿与制冷的区别？

通过比较发现，空调除湿和空调制冷在本质上都是一样的，只是控制逻辑的区别。制冷是连续工作到你设定的温度，需要快速降温到设定温度，降温同时也在连续抽湿。而抽湿我们可以理解为间断制冷，风速为低速，使空气中水分更容易附着在空调机蒸发器上达到除湿的目的，但降温不明显。

所以当房间内又热又潮湿时选制冷，不太热湿度大的，则抽湿更适合。而不是只要潮湿就选除湿，热就选制冷。

夏天吹空调，到底是选除湿还是选制冷，这里来给你答案。夏天吹空调，选对方式很重要，除湿与制冷，让你在这个夏天，生活更美好。

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