为什么戴口罩会起痘痘 如何预防戴口罩起痘痘

很多人因为天气或者其他的原因，出现了一些不适症状，比如说在秋季和冬季，这两个时间段是皮肤感染最严重的时候，尤其是女性朋友，那么大家知道有哪些方法可以预防戴口罩会起痘痘吗？今天小编就给大家介绍一下关于戴口罩对皮肤的危害，一起来看看吧。

戴口罩会起痘痘正常情况下，嘴唇上都会长痘痘，但是如果你平时没有保护好自己的嘴唇，而且脸上的痘痘又非常的多，甚至还会留下一些粉刺等问题，所以要想彻底的消除这些问题，首先要选择合适的洗面奶洗脸，再使用洁面产品清洁干净。

同时也要注意休息，不要熬夜，避免睡眠过多。

如何预防戴口罩起痘痘1、早晚各一次，每次2-3分钟，然后涂抹少量的爽肤水，并用手轻轻按摩鼻子和嘴唇周围，让毛孔充分张开，待肌肤完全吸收后，用纸巾包裹住，外用遮瑕膏。

2、夏天要注意防晒，紫外线强烈，容易加速皮肤的氧化。

3、经常用冷水洗脸，温水洗脸，促进血液循环，减少黑色素的生成。

4、坚持吃抗过敏食物，例如胡萝卜、绿叶蔬菜、豆类、芝麻、核桃、花生、鱼、鸡肉、海鲜等。

5、日常生活中应该注意饮食调养，多吃一些含锌的食物，像牛肉、羊肉、狗肉、蛋类、虾、贝类、黄鳝、蛤蜊、猪肝、蟹、牡蛎、鳗鱼、鲢鱼、章鱼、金枪鱼、带鱼、墨鱼、淡菜、银鱼、鲫鱼、泥鳅、乌骨鸡、蚌肉、鳖甲、蛇、沙丁鱼、螃蟹、鲤鱼、鹌鹑、香蕉、苹果、橘子、柿子、柠檬、葡萄、石榴、梨、猕猴桃、草莓、柚子、西瓜、酸枣、柑橘、李子、樱桃、杨梅、橙子、荔枝、杏仁、无花果、菠萝、柳橙、芒果、番石榴、山楂、木瓜、橄榄、莲子、枸杞子、桑葚、百合、蜂蜜、冰糖、白酒、啤酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料、辣椒、醋、味精、油炸食品、烟酒等。

6、穿着内衣，勤换袜子，定期更换，特别是棉质内衣，尽量穿透气性好的纯棉内衣，另外，运动前热身30分钟左右，做拉伸运动。

7、喝水，补充维生素c，能缓解脱皮现象，增强皮肤抵抗力。

8、去角质，改善皮肤表面的ph值，从而达到良好的护肤效果。

本文标签：