出汗并非都是健康 不正常的出汗有可能是疾病的症状

出汗对每个人来说都是一件很平常的事情，而就在这个夏天，每个人都应该有很多出汗的经历。看起来是很正常的事情，但是对于出汗还是会有不正常的表现。你担心这些吗？出汗是人体新陈代谢的一种方式，也是身体健康的一种形式。然而，出汗并不总是健康的，一些异常的出汗可能是疾病的症状。今天我来告诉你，什么样的出汗是不正常的？下面就和两位美妆网一起来看看吧。

身体因新陈代谢而出汗。如果出汗不正常，一定要引起重视。有些出汗往往是疾病的症状，如风湿性疾病、内分泌紊乱、自主神经紊乱等。此外，术后虚弱也会导致异常出汗。中医认为，体表养卫之气的运动与五脏相关。脾肺气虚，就会导致无缘无故的出汗。其实自汗可以分为三种，有不同的调理方式。

1.气虚型。比较常见的自汗类型，对于体质较弱，体力较差的，需要较大的运动量，应以食补为主，如多吃补气的食物，如山药、大红枣、黄芪等。以及慢速运动，如太极拳等。

第二，阴虚型。气虚的人大多也有阴虚的表现，如内火过盛、体热、易怒等症状，夜间出汗。对于这类人，需要益气养阴。平时可以吃枸杞、人参、百合等。而且不要吃辛辣的食物，比如葱、姜、蒜。

第三，阳虚型。这样的人怕冷，身体出汗多，手脚冰凉，容易感冒。这多是气血不足导致的阳虚。这类人要注意保持平和的心态，均衡营养，不吃辛辣食物。

为什么有的人容易出汗？

出汗是人体生理功能不可缺少的一部分。一般情况下，有的人容易出汗，有的人不爱出汗。为什么？其实这要从正常和异常两部分说起：

正常情况下，每个人的汗腺都有不同的功能和不同的散热方式，这就是为什么有的人爱出汗，有的人不爱出汗。只要出汗量在正常范围内，就不用担心。正常人在24小时内会不自觉地蒸发掉约6003354700毫升的汗液。如果出汗过多或过少，就要考虑患上某些内分泌系统疾病的可能性。

在异常情况下，也就是说出汗过多影响正常生活，或者出现不适症状，都要注意。考虑是不是多汗导致的异常出汗。

多汗症根据发生原因可分为三类：

——是由全身性疾病引起的，内部疾病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、肺结核等。患者常出现自汗、盗汗等异常现象。这些全身性疾病控制后，多汗症是可以解决的。

第二，精神出汗，这是由于高度紧张和情绪激动引起的，是交感神经紊乱引起的。口服一些镇静药物，如阿托品，可有暂时效果，但有口干等副作用。

第三，味觉出汗是一种生理现象。吃一些ciji 性食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡等引起的多汗症，不需要治疗，只需要禁忌。

如果说天气爱出汗是为了降低皮肤温度的话，那么冬天莫名其妙的出汗很可能是身体虚弱造成的。

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