上班途中怎么预防被传染新冠病毒肺炎？挤地铁会被传染吗？

今年的春节真的是出乎很多人的意料。没有过去的匆忙，甚至闲在家里也很无聊。但对于武汉和很多重灾区的医护人员来说，他们从早到晚都不能闲着，一直战斗在岗位上。但不管怎么说，对于有些人来说，该上班了，因为他们公司没有延长春节假期。所以问题是，他们如何在上班的路上预防新冠肺炎感染？挤地铁会不会感染？现在，我们就和两位美妆网一起来看看吧。

1.首先要增强个人健康意识，加强锻炼，作息规律，提高个人免疫力；家中定时开窗通风，减少或避免去人多的地方；勤洗手：咳嗽或打喷嚏后、照顾病人时、准备食物前、中、后、饭前、排便后、手脏时、处理动物或动物排泄物后，用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。避免无保护地接触患者(包括在公共场所吐痰、触摸眼睛、鼻子和嘴巴)和农场动物或野生动物。

2.注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖口或手肘完全捂住口鼻。立即将用过的纸巾扔进封闭的垃圾箱。

3.保证食品安全：处理生食和熟食的砧板和道具要分开。在处理生食和熟食之间要洗手。避免吃野味。避免接触生病的动物和市场上变质的肉、流浪动物和废水。不要用别人的杯子、毛巾等。以避免交叉感染。

必要时戴口罩：戴口罩是预防传染病最重要、最有效的防控措施之一，可有效降低新型冠状病毒感染风险。

那么什么时候应该戴口罩呢？去医院看病的时候；乘坐公共交通工具时；呼吸道传染病高发期，需要长时间呆在相对封闭或拥挤的空间；如果同事或同学在办公室或学校课堂上感冒；当与病人密切接触时。

4.如何正确选择面膜？

医用口罩：采用防水层设计，具有良好的透气性、防尘性、防水性，重量轻，防病毒、防细菌。能有效防止飞沫、飞溅的液体、喷雾接触口腔、鼻腔，对一些病毒、细菌能达到一定的防护。你可以保护别人，也可以保护你自己。最先需要佩戴医用外科口罩的人群是关键人群，包括：

流感患者及其随行家属；可能接触过流感患者的健康人群；其他呼吸系统疾病患者(条件允许的话)。

N95口罩：有效预防疾病和雾霾。其过滤的颗粒物效率达到95%以上(实际产品设定为99%以上)，因此能有效防止空气中的病原体和致病颗粒进入呼吸道和鼻腔，对防病防雾霾有很好的效果。

如何佩戴口罩：佩戴一次性口罩时，应将折叠的面部完全展开，将口、鼻、颌完全遮盖，然后按压鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前要洗手，或者在戴口罩过程中避免接触口罩内部，坚持口罩被感染的可能性。区分口罩内外，浅色的脸在里面，应该贴着口鼻，深色的脸在外面；金属条(鼻夹)的一端在口罩上方。要定期更换，不能倒着穿，更不能两面交替穿。摘下口罩时，尽量不要触碰口罩外侧。摘下口罩后记得马上洗手。

5.我应该什么时候洗手？以下情况，建议你在饭前、饭中、饭后洗手、准备食物；饭前；护理病人前后；处理伤口之前和之后；上完厕所；你的手脏了以后；擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏后；接触动物、动物饲料或排泄物后；摸完垃圾。

6.如何正确洗手？首先，用水洗手，用洗手液或肥皂起泡，然后用手指揉搓手掌

一手握住另一只手的拇指，旋转摩擦，双手互换。接下来，弯曲每个手指关节，在对方手掌中旋转摩擦，交换双手。最后搓手腕。经常洗手可以减少手部细菌，有效预防和控制病原体的传播，从而降低感染的发生率。因此，保持双手清洁是非常重要的。

当新型冠状病毒来袭时，积极防范，保护好自己。戴口罩，勤洗手！

越是关键时刻，越要相信国家，相信政府，相信奋斗在一线的医生！

做好防护，爱自己，爱中国的每一个人。隔离病毒但不隔离爱。让我们一起加油，我们会在这个没有硝烟的战场上取得胜利！

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