憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况

成人的肠道内每天有100 ~ 150ml的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源，一是随饮食或饮水吞入消化道的空气；另一种是食物中某些成分(如膳食纤维、低聚糖等)发酵产生的气体。)通过肠道菌群。“屁”量在个体间的差异是相当明显的，而且会随着饮食的内容而有所不同。一般成年人每天放10~15个屁。但它们以不同的方式散发出来，有时悄无声息，甚至感觉不到；有时候会有噪音，尤其是汽油多的时候。有时候，屁不出来，反而回去了。那么问题来了，憋不住的屁在哪里？下面就用两个美妆网来看看吧。

先说答案。你撑着的肠气终于从你的鼻子和嘴巴里出来了！但是，不要想当然的认为gangmen 是封闭的，让这些气体从大肠向上游流向小肠、胃、食道。如果它们真的完好无损的出来，口鼻的气体会臭的让人受不了。事实上，积聚在肠道内的气体可以进入肠黏膜的血液，最后由血液输送到肺部，与呼出的气体一起排出体外。在这个过程中，大部分臭气成分(如硫化氢、吲哚、氨、粪便气味等。)在肝脏中转化，不再有屁的味道。由于屁的成分可以从口鼻中出来，所以我们可以通过分析呼出的气体，在一定程度上推测出积聚在肠道内的气体的种类或数量。

从放屁的不同现象分析健康状况

1.放屁(量、或者次数)过多

在中医里，屁属于浊气下降。生闷气不说肝胆郁的人，因为肝胆脾胃运化不畅，或气升受阻，在膀胱经小肠内成浊气而下行。

有时候放屁太多和吃太多淀粉类食物有关，比如甜食、红薯、土豆等。吃面食多的人放屁多。这类食物使肠道细菌产生过多气体，导致放屁多，粪便多。这个时候要减少淀粉类食物，增加蛋白质和蔬菜类食物，做到饮食均衡。

2.放屁很臭

在众人面前放屁很不雅。放屁有两种情况。一种是大便稀，排出的屁很臭。大便排出来，屁就不放了。从这个角度来说，‘屁就是屎’是有道理的。二是屁味特别浓，臭得像臭鸡蛋。这是由于吃了太多的蛋白质食物，导致食物滞留在肠道内。蛋白质食物在消化道分解后，产生胺类，胺类有这种臭味。解决办法是减少食物量，尤其是含蛋白质的食物量。

3.没有屁放

如果长时间不放屁，问题就严重了。新生儿不放屁，检查一下是不是gangmen 直肠或者gangmen 发育不全。成年人不放屁，腹部鼓胀如鼓，说明腹部胀气。需要考虑gangmen 直肠是否有问题，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。如有必要，需插管gangmen 排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻，屁都没有，因为屁被肠子堵住了。

屁有臭味的原因

过去，人们普遍认为屁的气味是由甲烷释放出来的。其实甲烷本身并不臭。现代科学证明，产生异味的‘罪魁祸首’是吲哚、粪臭素、硫化氢等异味气体。

屁的多少和人的饮食有关。有些人喜欢吃洋葱、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆类和面食。由于这些食物中含有能产生大量氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的底物，食用后废气会大大增加，会不断放屁。

屁的多少也与人的消化功能强弱有关。消化不良时，肠道细菌快速发酵，容易产气，使人放屁。一位科学家发现，一个人每天放屁约14次。每天，每个人都会排放大约500毫升的废气。

屁虽然臭，但放屁是正常的生理需要，有益于人的健康。不要老放屁，对身体不好。常年不放屁的人，很可能是肠胃有问题。每天喝一杯酸奶，有助于改变肠道细菌。一般来说，屁是一种混合气体，多为沼气，即甲烷较多。

事实上，屁中约70%的成分是进食时随食物吸入的空气。同时，口腔吞咽的空气占废气的70%。狼吞虎咽、吃得很快的人容易放屁。少吃空气的秘诀是增加咀嚼的次数，让食物和唾液充分混合。当唾液和食物充分混合后，空气自然排出。

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