晒伤了怎么办通红疼痛怎么修复

我们都知道，晒伤是很不正常的一种现象，它会严重影响我们的正常生活，甚至会导致肌肤出现脱皮、瘙痒等问题，还可能会出现发炎等症状。

那么晒伤了怎么快速修复呢？下面让我们具体来看看吧！晒伤了怎么快速修复1、去角质如果脸上有太多的水分，可以在洗脸后将干净的毛巾放在脸上，然后轻轻地擦拭掉，用冰袋敷在脸上20分钟左右，再用清水冲洗干净就可以了。

这种方法适合敏感性肌肤，但是要注意避开眼部周围的皮肤，也不要长时间使用。

2、局部按摩如果你的皮肤非常容易过敏，可以每天晚上睡觉前用热毛巾敷在脸上15分钟，第二天早上洗干净就可以了。

3、补水如果您的肌肤比较干燥，最好选择保湿效果好的护肤品，而且还要坚持每天进行基础护理，防止因为缺水而引起的皮肤干燥。

4、涂抹抗过敏的产品如果肌肤比较敏感，可以先在手背上蘸取适量的芦荟汁涂抹在肌肤上，然后用指腹轻轻拍打肌肤，促进肌肤吸收。

5、日常护理当你发现肌肤没有明显的泛红或者发炎时，建议立即停止使用紧肤水，并采取其他相应的护肤方法。

6、远离风险区域如果你的肌肤受到风险区域的侵袭，建议你暂停使用高倍滋润乳液，并配合使用含有维生素e的护肤品。

7、减少化妆品的摄入尽量不要使用含有酒精成分的化妆品，因为酒精会抑制皮肤中的胶原蛋白的增生，从而导致皮肤失去弹性和紧实度。

8、加强营养如果肌肤比较敏感，建议给肌肤补充大量的蛋白质，尤其是维生素b族，对于改善肌肤的血液循环有很大的帮助。

9、禁止辛辣食物辛辣食物会ciji 肌肤，造成肌肤失去光泽和弹性，所以要少吃辛辣食物，例如胡椒、姜、蒜、辣椒、葱、韭菜、桂皮、辣椒、咖喱等，以免加重肌肤的负担。

10、戒烟限酒虽然美国医学专家认为，抽烟与肌肤癌有关，但是它确实存在。

如果你真的戒烟限酒，你的肌肤会变得更加敏感，因此请勿在身体任何部位吸烟。

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