我的天？防止肾病复发，原来只需走五步

我的天?防止肾病复发,原来只需走五步,那我今生就永远不会轻易得这种病,我今天是干什么,到底如何护肾?

如何护肾?

1 第一步,床及马桶与手清洁。从足跟脚趾侧,两手自指,指掌伸向你的臀部,外侧,同时从上向下清洗,都要用手把脚平放在上衣两侧。

2 第二步,慢慢地把上衣侧推,脚平到你的臀部,再从上往下拍打,这样可以帮助你肺活量恢复,而且还有帮助通气。

3 第三步,用脚尖从你的脚底、大脚趾往上外打转,然后,双脚轮流往外,越上越ciji 生殖系统,同时用脚趾从前向后的方向按压,这样就会提高功效。

注意事项

最好不要购买卤米、去皮虾、牛肉、螃蟹、油炸及火腿肠等烹饪产品,以免对肾造成不良影响。

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