教你四招补肾抗衰老秘方

教你四招补肾抗衰老秘方

1、补肾法

1、大枣,粳米、精盐、猪瘦肉、胡萝卜、红糖、莲子、百合、桂圆肉、红枣、芡实、枸杞子等。这些食物都有补肾益气的功效,能够促进人体吸收。

2、补肾良药

1、在食用补肾的药膳时,要注意调整用药和次数,长期服用会有不良反应,患者在服用补肾药膳时可以改用其他补肾药物。

2、补肾中药秘方

1、天麻益智仁

水煎,10余次,连服7天,枸杞子、归尾,用于平肝补肾。

2、熟地

鲜山药、当归、当归、制附子、肉桂、神曲、山药、附子、黄精、熟地、枸杞子、茯苓、山药、鹿茸、牡蛎、芡实、枸杞子等。这些药膳要将具有补肾气、壮阳、养血益肾、滋肾养阴功效的药膳在人体内进行煲,它们具有滋补强壮、壮阳益精功效。

3、羊肾

猪肾1对,骨碎补10克,鹿鞭10克,淫羊藿、白凤丸各12克,菟丝子、覆盆子、枸杞子各10克,怀牛膝15克,石斛、枸杞子各9克,菟丝子、覆盆子、枸杞子各12克,龙眼肉12克,菟丝子、覆盆子、枸杞子、覆盆子、枸杞子各12克,羊肾1对,肉250克,菟丝子、覆盆子各10克,加枸杞子、覆盆子各10克,炙甘草5克,母鸡1只,加适量水,用食盐调味即可。

4、菟丝子

枸杞子

菟丝子、覆盆子、枸杞子、覆盆子各10克,五味子、菟丝子、覆盆子各10克,以水适量煎煮,汤成后去药渣,吃肉喝汤,每日2次,具有补益精髓之功效,适用于肾虚阳痿、遗精盗汗、脾虚血虚阴亏所致的遗精、精神萎糜、腰膝酸软、耳鸣耳聋、腰膝酸软、尿频等。

5、狗鞭

狗鞭1对,枸杞子

菟丝子、金樱子

茯苓

[配

]

肉、菟丝子各30克,枸杞子

10克,五味子

15克,炙甘草

l0克,炙甘草

30克。

制用法:将狗肉洗净、切块,加入清水锅内,用中火煎煮,直至狗肉熟烂即可食用。

菟丝子

15克,枸杞子

15克,金樱子

10克,五味子

30克,大枣5枚,冰糖一同放入锅内加清水适量,去渣取汁。

用法:每日1剂,水煎服。

功能补肾益精。适用于男子阳痿、性功能减退、腰膝酸软、阳痿等症。

男性不育预防方法

男人不育预防要注意以下细节

1、养成良好的生活习惯。注意调整不良的生活习惯,保持良好的心态对预防男性不育也很重要。

2、不要穿紧身裤、牛仔裤、牛仔裤等。

3、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。

4、及时发现并治疗男性不育,及时治疗男性不育,提高身体素质。

5、发现男性不育后,积极治疗,特别是早期发现男性不育症,及时治疗是解决男性不育最有效的途径。

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