热橙子水能治感冒吗

夏季天气炎热，很多人会吃上一些冰冷的食物，但是对于患有感冒的人来说，在饮食上要特别注意，因为感冒了不能吃寒凉的食物，比如西瓜、梨子等，这些食物容易引起腹泻，而且还会影响身体健康。

那么，下面我们就来看看带来的介绍吧！1、感冒喝点儿橙汁也可以起到退烧的作用。

橙子含有丰富的维生素c，每100克鲜橙中含维生素c高达30毫克，同时还含有苹果酸、柠檬酸、糖类、钙、磷、铁、钠等元素。

此外，橙子所含的营养成分更加丰富，除了维生素c之外，还含有大量的花青素、黄酮类、酚类、挥发油、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素c、叶黄素、抗坏血酸、纤维素等。

2、感冒期间适当喝点橙汁可以起到润肠通便的作用，从而减轻咳嗽症状。

3、感冒期间适当喝点橙汁，可以帮助缓解咽喉疼痛和鼻塞等症状。

4、感冒后最好不要吃柑橘类水果，因为它们含有大量的草酸盐，这种物质进入人体后，与其他食物中的钙、镁、铁、锌等元素结合，会降低钙、镁、铁等矿物质的吸收。

5、感冒初期最好不要吃橘子，因为橘子性温，过多的食用会使体内阳气受损，造成体内阴虚火旺，引起头晕目眩，甚至出现烦躁不安、口舌生疮等症状。

感冒初期可以吃橙子，但是建议不要吃太多，以免引起上火。

6、感冒期间应该少吃甜食，以免增加胃肠道的负担，导致病情加重。

7、感冒期间，尽量不要吃柿子，因为柿子里面含有大量的鞣酸，会破坏柿子中的维生素c，诱发或加重感冒。

8、感冒初期，可以吃柚子，但是不要吃太多，以免引起上火。

9、感冒初期，可以吃梨，但是不要吃太多，以免引起上火。

10、感冒初期，可以吃枇杷，但是不要吃太多，以免引起上火。

感冒初期吃梨具有清热解毒、化痰止咳的作用，但是不要吃太多，以免引起上火。

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