甭管肾虚原因千百种，补肾只需记住一招。

甭管肾虚原因千百种,补肾只需记住一招。在平时的生活中,要做好些事项也是非常的关键的,最关键的是如何通过食物来进行补肾,下面我就把有关肾虚是怎么回事这个问题告诉大家。

肾虚是怎么回事

1 第一:轻度的肾虚是指肾脏阳气不足,肾阴阳俱虚。病因病机之一肾阴虚,肾气亏耗,不和,统称为肾阴虚,中医中又称肾阴虚。如果要治疗肾阴虚,首先应该以益气养阴为主,改善肾阴虚,清利湿热,以补肾。

2 第二:轻度肾虚也会出现有阳虚的现象,阳虚的患者会出现精神不振,腰膝酸软,畏寒肢冷,小便清长,大便稀溏,舌淡苔白,脉沉细无力等症状,这样的患者一般没有什么精神,没有头晕,腰膝冷痛的感觉,这是由于肾阳虚导致的。

3 第三:肾虚一般是肾阳虚导致的,要根据症状的不同和治疗的方法,主要是看肾阳虚的症状严重程度,可能严重程度严重程度不同,针对性的选择合适的药物进行治疗。

注意事项

在饮食上一定要控制好盐的摄入量,不要吃辛辣ciji 的食物如咖啡、浓茶等,可以多吃一些五谷杂粮如麦片、燕麦或者大豆等,可以多喝水或者牛奶,但是不要喝碳酸饮料。

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