男人想肾好，多吃这几款“黑色食物”！

男人想肾好,多吃这几款“黑色食物”!

一、鱼翅:鱼翅里面含有水银、镉等有害金属元素,对男性生殖健康不利。

二、蚝:牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。其实,牡蛎非凡的外形经常被比作女性shengzhiqi ,从外表看似精致无瑕,却拥有巨大的蚝壳,其特点是不含胆固醇,十分微妙。

三、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可“补血”,所含的天门冬氨酸,可促进女性荷尔蒙的分泌,使皮肤红润有弹性。

四、海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

五、胡桃:胡桃是一种传统的催情美食,自古以来广为应用。胡桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、维生素E等。其味甘,性平,有生精益血、滋阴润燥、养血生精等功效。女性常食胡桃可提高性欲。

六、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

七、人参:人参有固精、安神、益寿延年的功效,男子常食人参可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的疗效。

八、茯苓:有养血、补肾、益精的作用,男子常食茯苓可补血安神、益精明目、暖腰膝、壮阳疗痿、利耳目。对肾虚阳痿者,用茯苓米粥加白糖少许服食,可补血安神、滋阴养血。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的疗效。

九、茯苓:有补肝肾、益精血功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的疗效。茯苓能够益精血、补肝肾,益精血,是男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等症的滋补佳品。女性常食茯苓能够治疗月经不调、白带过多、口干咽痛、面部烘热、心烦易怒、耳鸣等症。

十、当归:有补中益气、养血作用。当归能够改善气血,提高性功能,是一味传统的中药材,自古以来广为应用。当归的功效和作用是补肝肾、益精血,对调节性功能有很好的作用。

十、枸杞:有养阴补血的作用。现代医学研究表明,枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗痤疮、改善皮肤弹性等作用。现代医学研究表明,枸杞子有增强人体免疫功能、增强机体抵抗力、延缓衰老、降低血中胆固醇含量、改善皮肤弹性、抗痤疮、改善皮肤弹性等作用。

十、茯苓:有补中益气、健脾和胃、清热润燥、养血、润肠通便等作用。现代医学研究表明,茯苓的益精、益血、养血、润肺,与现代医学结合,是一味名贵中药材。现代医学研究表明,茯苓和枸杞子具有一定的补气养血、活血调经、补肝肾、润肠通便等作用。同时,茯苓的益血、利湿、健脾和胃等作用更为突出,对中气不足、体虚乏力、腰膝酸软等症有疗效。

十二、鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮

成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

十二、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物,西方人经常食用可促进性激素的分泌。而我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

十二、鳝鱼:鳝鱼蛋白质含有人体必需的多种氨基酸,鳝鱼、黑鱼、海参、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物,含有赖氨酸和精氨酸。鳝鱼味甘、咸,性温,具有补肾益精、开胃健胃等功效,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。男人多吃鳝鱼可以提高性功能。

十二、鸽肉:鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、磷等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。

十二、鸡:鸡肝油富含维生素A、B1、B2、C、E等。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和铁、锌等,蛋黄中还含有对人体有益的多种维生素。因此,男人在新婚初期,可以多吃鹌鹑蛋,因为它可以增强性能力。

十二、猪腰:猪腰有“提”、“压”等作用,有滋阴补肾的作用,是滋补壮阳的佳品。

十二、当归:当归是重中之重,用当归养血、补血,不但可治疗腰膝酸痛、疲倦乏力,而且可以让人气血顺畅、“水湿润燥”。当归可温肾壮阳、益气补血,止带虚,帮助你“坚筋强筋”。

十二、核桃:核桃有助于增强性功能,蚕蛹中的含锌也非常丰富。蚕蛹中含有丰富的蛋白质和铁,可提高性功能。蚕蛹中还含有硒、锰等微量元素,有滋补强壮作用,提高人体的免疫力,而且富含蛋白质,还能够补肝肾,强筋骨。

十二、韭菜:韭菜又名起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

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