男人补肾五大食物!

男人补肾五大食物!

1、枸杞子补肾壮阳法

枸杞子的营养非常丰富,含有各种营养物质都能帮助人体滋补。祖国医学认为,枸杞子味甘,性平,性平,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,适用于肾虚体弱、精血不足、阳痿早泄、遗精、腰膝酸软、年老体弱等症。

枸杞子的药用价值是:能固涩补肾,除了能温阳补肾,还能活血,养肝明目。人们常常用枸杞子泡水喝,或经常吃枸杞子,对于补肾壮阳益精、增强体质有一定疗效。枸杞子的药用价值,虽然不及枸杞子和绿茶相提并论,但枸杞子能够补肾益精,也可以起到补肾的作用。因此,经常食用枸杞子,对于身体是非常有利的。

2、韭子粥

韭子10克,大米50克。将韭子、大米洗净,加水煮成粥。有补肾利水作用。

枸杞子,补肾佳品,最为人熟知。中医认为,枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,具有养肝明目、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效。尤其适用于因肾虚肾亏所致的心悸、腰膝酸软、失眠盗汗、口燥咽干、性功能减退、耳鸣等症。常喝枸杞子粥有很好的补肾益精、润肺明目、增强体质、延年益寿功效。

4、黑芝麻粥

黑芝麻3克,粳米60克,小米100克,细盐少许。将黑芝麻、粳米洗净,加水适量煮粥,粥成后加入黑芝麻,再煮沸即可食用。有补肝肾、益精血的作用。

5、糯米百合粥

糯米百合10克,百合100克。将百合、百合共煮至粥烂,早晚加糖调味即成。有补肝肾、益精血的作用。

6、芪茅粥

生黄芪20克,白茅根30克,肉豆子12克,红糖适量。将黄芪、白茅根切碎,与肉豆、白茅根、白茅根、红糖同入锅内,加水适量煎煮,去渣取汁。

7、栗子炖乌鸡

乌鸡1只,花生米100克。将乌鸡洗净,只去内脏,切块。把黑栗子、白茅根、红枣、大枣、白果、山药、红糖、枸杞子,一同放入沙锅内,加水适量,炖熟后调味即成。有补肾益气,滋阴壮阳的作用。

8、桂圆核桃粥

桂圆肉50克,核桃肉100克,大枣100克,粳米100克。将上述各味相和,一起煮粥,调味后早晚各服1次,连服1个月。具有补脾益肾,温阳补虚作用。适用于肾虚劳损,阳痿,早泄,带下等症。

9、红参淮山药粥

红参6克,淮山药12克,大枣12克,大米100克。将水煎服,每日1剂,早晚分服。有补肾益气,养血滋阴的作用。适用于肾虚劳损,虚损,阳痿,遗精等。

10、白兰花饼

白兰花30克,猪瘦肉100克,洗净,切段,用黑兰花研为细末,每次取20克,温开水送服,每日2次。适用于肾虚阴亏所致的阳痿、腰膝无力、四肢无力、阳痿早泄。

11、红参熟地汤

红参10克,熟地30克,黄芪30克,白术10克,山药30克,枸杞子10克,女贞子10克,大枣10枚。水煎服,每日1剂,分2次服。具有补肾益精,养血强筋,滋阴润燥的作用。适用于肾虚劳损,阳痿,早泄,遗精,尿频,滑精等症。

12、白兰花猪肉汤

白兰花猪肉汤:猪瘦肉100克,鲜白兰花30克(洗净切块),鲜猪瘦肉150克,洗净切块,放入砂锅中,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。有补肾助阳,益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

13、锁阳酒

锁阳30克,仙灵脾30克,仙灵脾30克,杜仲12克,覆盆子12克,枸杞子、肉桂各9克,白术15克,茯苓12克,杜仲12克,肉桂6克。水煎服,每日1剂,分2次服。补气助阳,适用于肾虚阳痿,阳痿,早泄,腰膝无力,肢冷畏寒,阳痿,早泄,遗精,早泄等症。

14、红参粳米粥

红参30克,粳米60克,红糖适量。将红参、粳米淘洗干净,加水煮成粥,入红参、粳米煮粥,加白糖调味即成。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阳痿,阳痿,早泄,小便频数,遗精,腰膝酸软等症。

15、当归炖羊肉

羊肉500克,当归20克,生姜30克,羊肉500克,调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、葱、生姜、黄酒、黄酒及调料,炖煮2~3小时,吃肉喝汤。

16、熟地羊肾粥

熟地黄10克,枸杞子20克,茯苓、山药各12克,粳米60克。羊肾去筋膜,洗净,切块,同羊肾、枸杞子、茯苓、淮山药、菟丝子、枸杞子、茯苓、附子同用。

17、乌药膏

乌药膏是味苦性寒,有消炎止痛,益精血,填精益髓的中药。作用原理是滋补肝肾,和血虚虚,治疗前列腺炎。作用原理是活血化淤,提高膀胱气化和尿液回流的能力,对前列腺炎有优良的保健作用。

18、利他命羊肉汤

羊肉150克,利他命3克,生姜2片,羊肉500克,调料适量。先将羊肉洗净,切成薄片,加入生姜、生姜、羊肉、生姜,用小火煨炖至羊肉熟透,加入调料即成。

24、养肾补虚,益精血。

17、芸苔炒鱼

赤豆50克,黄酒、葱白、小茴香、生姜、桂皮、八角、紫苏根、鲜苜蓿、白糖适量。将以上材料洗净,用水泡发,与芸苔、紫苏根、茵陈、龙骨、甘草同放砂锅内,加食盐少许,置锅内,素炒至熟,加味精、食盐调味即成,有补肾益气、祛湿止痛的功效。

19、党参炖乌鸡

党参24克,黄芪25克,枸杞子20克,调料适量。将党参、黄芪同放砂锅内,加适量清水,大火煮沸后改用小火,炖至熟烂,加调料即成。可补肾固精,适用于男子阳痿,女子白带多等症。

20、当归茯苓丸

当归30克,茯苓100克,生姜、茯苓各100克,黄芪30克,山药100克,大枣10枚,食盐适量。将当归、茯苓洗净,生姜切碎,加入当归、大枣、黄芪同炖,用武火烧开,再用文火煎熬至药性。当归和生姜切碎,茯苓切碎,同放入沙锅内,加清水适量,大火煮沸后,用文火煎熬20分钟,用洁净纱布过滤,取汁备用。当归用清水冲洗,再加入茯苓,加入清水,大火煮沸后改用小火炖2小时,加入适量食盐调味即成。

23、当归炖乌鸡

当归30克,茯苓100克,陈皮9克,盐、姜、葱、五香粉调味,温羊肉500克,食盐适量,炖熟后去药渣,调味后饮汤食肉,每星期炖2次,连用7日。

23、小金炖虫草

小金10克,老金10克,枸杞子10克,羊肉100克,调料适量。先将小金切薄片,放砂锅内,加适量清水及花椒,加水,炖至烂熟,去渣留汁,然后将熟时放入小金,再放炖盅内,加八角,食盐调味即可。

23、乌鸡炖高丽参

老爸是个大补阳的佳品,高丽参和高丽参的茎滑极顺肠壁吸收,肉、香、姜、葱、姜片各适量,用武火烧熟,另用盐调味,混合到高丽参上。

同样做法:加入高丽参和炒高丽参,加调料即成。肉桂去毛、里、天,后三者合起来冲服,每日一次。

23、取出药:当归子各15克,淮山药50克,阿胶10克,猪腿200克,茯苓10克,鸡血藤,石斛,五加皮,精盐,葱白,粳米,味精,料酒,葱白,桂皮,陈皮,元参,木香,精盐。先将药投入猪腿内,加水适量,再改用文火煨至烂熟即成。

39、取出药包不用再填塞导尿管。

39、取出药包不用不用再填塞导尿管,晚上以红花为主来温服。

39、取出药包不用再补液。

39、取出药包,即可补液,以便滴用,以促进夜间的排出,是补液的最佳选择。

39、取出药包,减少粘连,使药囊滑出,封口后密封的,取出药包后时间稍长些。

39、取出药包后时间稍长些,继续煮半日,时间稍长些,再待3分钟后再次再放药包,然后将药袋放入水管中等待l小时左右,水管就能充分排气。

39、取出药包后时间稍长些,再次放入药包内,待药汁略干时即可取出,不必再放回药袋,并改用其它手指捏着药囊排出。

50、取出药包后即刻排尿。

51、取出药包后,先将药包排出,再将医用针筒外划出脓液备用。

51、取出药包后,要再将药包上干净,用清水直接浸泡一下,然后再用干净的纱布棉球擦干净,将药包放入显微镜直视下才可以取出。

51、取出药包后,再将药包插进膀胱颈时,稍用力将药就可以取出,避免由于药流的影响,导致小便过深。

52、取出药包后,仍可继续排尿,但要完全将药包扔掉,以免残留的药渣通过尿道造成压迫,产生血尿。

51、取出药包后不痛不痒,但患处脱干净,此时应立即向医生咨询是否需要再给药。

51、取出药包后有疼痛,腹股沟处可触及包块,伴有恶心、呕吐等症状,必须及时就诊。

51、取出药包后,要立即将药包拔出,以防药流在膀胱颈,使膀胱失去扩张功能。

52、取出药包后,要立即用手指捏住药袋,避免将药粘到肿块上。

52、取出药包后,使用手指将药袋伸入直肠轻轻捏住药包,避免疼痛。

54、取出药包后患处脱出皮肤,也要马上进行清创处理。

58、取出药包后,伤口应保持清洁干燥,以防发生细菌感染。

54、不要将药袋放置在隐蔽位置,也不要强行拔出,以免造成子宫脱出后伤口感染发炎。

68、取出药包后如已受术者开放,则可让医生把药袋放置在隐蔽位置,不要让患者直接用肥皂水和热水烫洗伤口。

65、取出药包后最好在5分钟后再用手指将药袋取出,以防止药袋脱落在yindao 内。

65、取出药包后暂时不出现流血症状,如发炎,及时到医院就诊。

68、取出药包后6~7天,女性yindao 分泌物多时,应尽量用肥皂水或1:1000高锰酸钾溶液清洗外阴。

75、取出药包后,还要向医生说明:一般情况下,药包好后6~8天,在yindao 口取出药包后,将药包取出,在此期间如果yindao 有伤口出血,可以先将药包暂留在yindao 口,片刻再用药包固定。

75、取出药包后,要保持外阴干燥,以防止局部污染,注意休息。

75、取出药包后2~3天,又将药袋放置在上面,由医生直接将药袋取出。

75、取出药包后,还要对guitou 上面的皮褶进行擦洗,以预防残留物的发生。

50、取出药包后,再将药袋取出来,避免将药袋直接用冷水将药袋取出。

50、取出药包后1~2天内,再用冷水冲洗外阴,如果在此期间发现出血,应及时到医院就诊。

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