肾虚是中医病理方面的一个常用术语

肾虚是中医病理方面的一个常用术语,就是说肾虚就包含了肾阳虚和肾阳虚两种。

肾虚的表现症状是什么?

1 表现为全身乏力,精神不振,腰酸腿软,虽然腿软,但是觉得性生活会吃力。肾虚的表现症状有耳鸣、听力下降、腰酸腿软、早泄、遗精等。

2 肾虚的表现症状是肾虚的表现,首先,肾虚症状一般都是腰酸,神疲乏力,盗汗,尿频,口淡不渴,夜尿多,色白,形寒肢冷,小便清长,食少,大便稀溏,舌淡嫩,苔白腻,脉沉弱。

3 表现为性功能方面的改变,主要表现为性欲减退,早泄,xingjiao 困难,shejing 过早等。这些症状有的时间比较长,有的时间比较短,有的可以持续很久,而且这些症状要经过药物的几个月才会消失。

注意事项

肾虚的表现症状比较明显,那么哪些饮食是可以帮助我们有效的进行饮食的呢?什么食物是可以帮助我们有效的呢?

1、山药鸡蛋大米粥

山药30克,鸡蛋1只。山药去皮,蛋壳去壳后,加水煮熟后加适量水,文火煮熟,调味即成。每日1次,连服2周为1疗程。此方适用于肾虚者,中年人肾虚有不同程度的症状。

2、乌鸡黑肉粥

乌鸡1只去内脏,其他5味放在汤锅内,加入适量的盐调味即成。此方适用于气血亏虚者,小便清长,腰酸腿软等症。

3、葱白薏米粥

葱白3根、生姜各15克,白糖适量,粳米、白糖、生姜、盐各适量。将葱白薏米、生姜、生姜、生姜、生姜同入锅内煮粥,熟时加入葱白、生姜调味即成。此方适用于肾虚者,肾虚者不宜食用。

4、花生枸杞粥

花生仁100克,枸杞子100克,大米100克,冰糖适量,白糖适量。将花生仁煮熟,加入枸杞子、白糖调味即成。此方适用于肾虚者,肾虚者不宜食用。

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