女人调理宫寒吃三种食物最有效

女人调理宫寒吃三种食物最有效,下面主要给大家分享的经验就是女人补宫寒吃什么好。

女人补宫寒吃什么好

1 第一:鲫鱼1条,羊肉500克,葱白3根,生姜3片,红枣10枚,食盐适量。将鲫鱼去筋膜,洗净,切块,放入锅内加水,再放入姜、葱、生姜、红枣,用小火炖至熟烂,加入适量清汤即成。吃时加入葱白、生姜、姜、黄酒,再炖至熟烂即成。

2 第二:茯苓l条,红枣10枚,枸杞30克,大米100克,冰糖适量。将山药去皮、核,与大米同煮,熟后加冰糖调味即成。每日1剂,温热食。

3 第三:桂圆肉150克,当归、生姜各3克,红枣10枚,生姜3片,盐少许。将桂圆肉、当归、生姜、红枣、盐同放盅内,隔水炖熟后,调味即可。吃时,以文火隔水炖熟,调味即可。

注意事项

通过以上女人养宫寒吃什么好的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,晚上在下面有些东西就可以了,我最近之前的白带一直不好,老是是不正常的,之后我在上班的时候都会有白带增多的现象,时间长了就会形成yindao 不通的现象,所以在早上一定要注意。

本文标签：