2022-05-18 07:19:02 | 人围观 | 编辑:wyc
醉酒后,一般都会有不同程度的头晕、乏力等症状,这个时候建议喝点温水,或者用浓茶水来缓解头晕。
如果没有特别严重的头晕现象,可以通过服用中药调理身体,也可以选择在家里自己diy制作。
那么醉酒后可以吃什么食物呢?醉酒后可以吃什么食物1.红枣:红枣味甘性温,具有补血养血、益脾和胃、安神之功效。
对肝肾阴虚引起的眩晕、失眠有良好疗效。
2.木耳:木耳含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素,具有清热润肺、滋阴养颜的功效。
3.莲子:莲子是一种常见的滋补食材,营养丰富,具有补心安神、益气补血、固肾涩精、止遗涩精、健脾开胃、益肾填精等功效。
4.百合:百合含有淀粉酶、多酚氧化酶、皂角甙、琥珀酸、琥珀酸、枸橼酸、胡萝卜素、核黄素、钙、铁、磷、钾、镁、硒等多种营养成分,适宜于高血压、贫血、妇女月经不调、骨质疏松、病后体虚及产后体虚等患者食用。
5.海参:海参富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、钙、铁等人体所需的8种氨基酸,还含有大量的碘、钙、锌、铜、锰、镍、钴等微量元素。
6.猪肝:猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素a、维生素d、维生素e、卵磷脂、铁、磷等多种营养成分,其中尤以含有丰富的维生素a、维生素b12、维生素k、维生素c、维生素e和胡萝卜素等多种营养成分。
7.鲫鱼:鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素d、维生素e、维生素e、维生素k、钙、磷、铁等多种营养成分,适宜于高血压、缺铁性贫血、骨质疏松、病后体虚等患者食用。
醉酒后怎么急救1.保持呼吸道通畅。
立即采取胸式深呼吸,并且让口腔与鼻子尽量张开,减少呕吐。
2.保持冷静,迅速找出呕吐的原因,避免继续进行剧烈运动。
3.注意饮食卫生,防止发生呕吐。
4.加强营养,增强机体抵抗力。
本文标签:
全站搜索