补肾壮阳之让男性更加坚挺的三种食物

补肾壮阳之让男性更加坚挺的三种食物

1、虾肉:虾肉不仅味道鲜美,而且营养丰富。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

2、薏米:薏米又名薏米、甜瓜。性温,味甘,能补脾胃,益肾壮阳,除有润肺止咳、滑肠通便之功效,对前列腺增生、便秘等有较好的疗效。

3、枸杞子:味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效。是老中医补肾健脑的最佳食材。可用于肾阳虚弱、阳痿早泄、遗精滑精、带下、腰膝酸软等症。

4、鸽肉:鸽肉俗语说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”鸽子肉嫩味甘,微温,具有补益肾气、开胃作用,是壮阳益精的佳品。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、磷、钙等。具有益脾健胃作用,

5、麻雀:麻雀有“人蛋白质”之称,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。具有补肾益精、温阳益气的功效。

6、韭菜:韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,能温补肝肾,对男性yinjing 勃起障碍、早泄等有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

7、枸杞子:枸杞子又名枸杞子。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝无力、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗痤疮、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

8、蜂王浆:蜂王浆含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2,是集补五脏、益精血、润肤悦颜、补肝益肾的有效成分。其味甘,性温,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

9、韭子:又名韭子、韭子。性微寒,味甘咸,有养阴补血的作用,《本草纲目》说它能“润阴养阳,益精血,治消渴,润筋骨。”《日华子本草》说它能“润阴养阴,治消渴,益肾,乌发,泽肌。”现代医药学研究也发现,韭子能“润阴养颜,补肾健胃,润喉明目,益精髓,固精益肾”。对于肾虚阳痿者食用,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

10、杜仲:杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

11、芡实:芡实是一种营养丰富、表皮光滑、色泽鲜艳、口感滑润的补品,中医认为,芡实能够补脾胃,益精血,是壮阳佳品,肾虚阳痿者食用,可以治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、失眠健忘、遗精等症。

12、黄芪:黄芪是非常滋补肾阴的中药,对于肾虚阳痿者食用可以起到补益精血,滋肾养阴的功效。对于肾虚阳痿者可以用黄芪,茯苓和枸杞子煮成粥,平时也可以煮些韭菜炒鸡蛋。

13、枸杞子:枸杞子有很好的壮阳作用,中医认为,枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、润喉益寿延、安神增智等功效,是一种性腺的重要配伍剂,对男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等有很好的疗效。

14、茯苓:茯苓对于肾虚阳痿者可以经常食用,对肾虚阳痿者,最好不食用。

15、核桃:茯苓对于补肾益精,强身,止遗泄,中气不足,且茯苓的效果更好。

16、当归:当归是补血、益精的药物,对于肾虚阳痿者也最好。

17、肉桂:肉桂是药酒、润肺益精的药物,有滋补肾阴的作用。

17、萸:性温、平、味甘、微苦。具有补血益精、养血通络、补血安神之效,适用于肾虚阳痿者食用。

19、枸杞子:枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体免疫力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗痤疮、预防皮肤暗疮、增强皮肤弹性等作用。

19、牛鞭:牛鞭配伍适量,其他清泻、具有补益气血、清热润燥、填精补髓、美容命门、益精补髓之效。

19、附子:滋阴补肾,提高性功能。

19、茯苓:具有补益气血、强壮腰膝、益精气脾之效,适用于肾虚阳痿者食用。

20、当归:性味甘、微苦、温、无毒,归肝、肾经。具有补血益气、养血安神、强筋骨、通窍止痛之功效,适用于脾虚气弱、气短乏力、腰膝酸软等症。

21、当归:具有养血益精、活血化瘀、行气止痛之功效,适用于肝血虚、血热、阳痿、盗汗等症。当归具有滋阴润燥、温肾益气之功效,适用于肾虚阳痿者食用。

22、覆盆子:性味甘、微苦,入肺、肾经。具有润肺、补血、益气、活血的作用,适用于肾虚阳痿者食用。

23、菟丝子:性味甘、微苦,入肺、肾经。具有补肾滋阴、养血止血、益阴养肺之功效,适用于肾虚阳痿者食用。

24、仙灵脾:性味甘、微苦、甘,入肺、肾经。具有补肺、健脾暖肝、补血和胃、益气养血、润肤悦颜,适用于肝血不足之遗症。

25、海狗肾:性味甘、微苦,入肺、肾经,具有补肾壮阳、养血润燥的功效。适用于肾阳不足之遗症。

26、荔枝:性味甘、微苦,入肺、肾经。具有养血益肾、补益润肺之功效。适用于肾阳不足之遗症。

29、淫羊藿:性味甘、微苦,入肺、肾经。具有养血滋阴之功效,适用于肾虚劳损之遗症。

30、核桃:性味甘、微苦。入肺、肾经,具有补肾滋阴、润肺补肾、健脾补血、养血润燥、润肤悦颜、补肾安神之功效,适用于肾阳不足之遗症。

39、车前子:性味甘、微苦。入肺经,具有养血滋阴、润肺止咳之功效,适用于肾阳不足之遗症。

39、淫羊藿:性味甘、微苦,入肾经,具有补肾养血、润肺补肾之功效。适用于肾阳不足之遗症。

39、鸡血藤:性味甘、微苦。具有养血滋阴之功效,适用于肾虚型遗症。

50、蛇血:性味甘、微苦。具有补中益气、养血通络、祛瘀生新的功效。适用于肾虚型遗症。

51、当归:性味甘、微苦。具有滋补肝肾,理血安神之功效,适用于肾虚型遗症。

51、百合:性味甘、微苦。有补精益气,安神益智之功效,对肾虚遗症,脾虚血旺有一定作用,而致性冷淡。

51、枸杞子:性味甘、微苦。

两性保健:性味甘、微苦。对阳虚的遗症有很好的作用,可以补肾益精,为滋补佳品。男性性味甘、微苦。具有滋补肝肾的功效。

51、麦芽

又名麦芽。含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C和钙、磷、铁等营养成分。严重缺乏时会发生骨质疏松。

51、核桃:性味甘、微苦。具有补肾养血,养血安神之功效。可用于治疗缺铁性贫血,贫血,中风,抑郁症,严重者可发生鼻炎等。

51、茯苓:性味甘、微苦。入肝、肾、肺经。具有补虚养血,补肾安神之功效,对治疗慢性、急慢性阳痿、遗精、气喘、咯血、咯血、虚劳、血虚、妇女血虚、产后、年老体弱、身体虚弱等症有较好的疗效。

51、海蛇

含有丰富的、糖类和维生素。

51、木耳

有益血壮神的功效,可用于治疗贫血,养血安神,对缓解心悸、失眠、心悸、头痛、腰膝酸软、手足麻木、失眠、痴呆、食欲不振等症有较好的疗效。

51、狗肉

含有较多的蛋白质、脂肪、糖类和维生素等营养成分。有温中益气,补肾养血的功效,在日常生活中要加强这方面的保健作用。

51、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,还含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

52、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

52、蛇肉

近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(

1 日

120 毫升),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

54、鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只,巴戟天

10克,淮山药

10克,枸杞子

10克,炖服,喝汤食肉。或上药

配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋

2个,枸杞子

10克,龙眼肉

5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。

(3)或取白鸽蛋

1个,枸杞子

10克,龙眼肉

5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖调味,又可作引药入肾。

2个月为一个疗程,可连续使用两个疗程。

狗肉--狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮

成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉--近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间

(

2 )

(

)

晚上喝蛇肉会使性生活的时间延长。

5 鸽肉--白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1 )取白鸽肉半只,巴戟天

10克,淮山药

10克,枸杞子

10克,炖服,喝汤食肉。或上药

配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。

(2 )或取白鸽蛋

2个,枸杞子

5个,龙眼肉

5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少量冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。

狗肉--狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

鹌鹑--鸽子蛋包括鹌鹑、鸽子蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、鹌鹑蛋、麻雀蛋、鹌鹑蛋、鹌鹑蛋、石见穿、甲鱼、白鱼、石见穿等。我国著名食疗法

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鸽子蛋是一种高蛋白、低脂肪的肉类食物。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、卵磷脂、脑磷脂、卵磷脂、卵磷脂、氨基酸等。其味鲜美、营养丰富,

性平,有滋阴润燥、补益五脏、添精生髓、泽肤悦颜,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。具有补益肾气、强身健体、补益天肾的功效。适用于肾虚阳痿、遗精阳痿、腰膝酸痛、面色无华、食少便溏、男子性功能减退等症。

鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉--近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(几周)不走,而蛇肉会随着吞食的热量下降,在短期内会自然消失。

羊肉--近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间。

羊肉--近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间。

贴心提示:想要“二次怀孕”的夫妻,最好到医院去做个检查。一般来说,怀孕前三个月,都会有一段时间的不孕,而且jingzi 质量会有明显下降的趋势。

女人要爱护自己的“特区”

${FDPageBreak}

3、治疗乳腺增生的关键是rufang 的生理变化

当女性rufang 肿块时,会明显影响女性正常的生理功能,也会使rufang 肿块的表现更加明显。

本文标签：