补肾壮阳倾力推荐三款“男人菜”食谱

补肾壮阳倾力推荐三款“男人菜”食谱

泥鳅炖豆腐

泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁等,是成年男性的重要滋补佳品,适合那些肾虚、气血不足、阳痿遗精、腰膝冷痛、头晕耳鸣、须发早白等症状。泥鳅富含优质蛋白质、钙、铁、磷、维生素B1、烟酸等。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

威灵仙蛋汤

威灵仙蛋内含丰富蛋白质和维生素A、B2、B6,它是传统的补肾填精食品,具有补虚益气、养颜美肤、延年益寿的功效。男性补阳壮阳汤具有滋补精血、开胃健脾、开胃理气、健脾和胃等功效,适用于阳虚体弱、阳痿不举、腰膝酸软等症。

杜仲煲羊腰

杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

老火炖老火煲羊腰

老火炖老火炖羊腰

老火炖羊腰

老火炖羊腰

老火炖老火炖羊腰

羊腰又称羊腰子脊骨,是一味传统的补肾壮阳菜。中医认为,此菜具有补肝肾、益精血、开胃健脾的功效,适用于肾虚劳损、腰膝酸痛、肾虚劳损等症。

羊腰子脊骨

老火炖杜仲

老火炖杜仲

老火炖杜仲,有补肾益精功效,适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、耳聋耳鸣、遗精阳痿、面色晦暗、腰膝酸软、阴虚劳损等症。

胡枝草汤

老火炖羊腰

原料:胡枝草50克,鲜姜60克,精盐适量。

做法:将胡枝子、生姜、精盐适量放人砂锅中,用文火炖熟后去药渣,喝汤吃吃肉。

功效:肾虚阳痿、腰膝酸软、头晕耳鸣、耳聋等症。

做法:将胡枝子、生姜放入砂锅中,加入适量清水,用文火炖煮2~3小时,取汁后趁热饮用。

功效:本方具有补肾壮阳、活血生肌之功效,适用于肾虚腰痛、肾气虚衰、肾阳虚弱、肾炎腰酸腿软、肾阴虚损、阳痿遗精等症。

补肾壮阳菜肴

原料:胡枝、生姜各30克,鸡蛋1个,腰果、黄芪各30克,山药20克,淮山药12克,大枣12枚,桂圆肉12枚,枸杞子9克,嫩母鸡1只,杜仲12克,玉米须12克,食盐、味精各适量。

做法:将胡枝子、生姜、杜仲、当归、黄芪放入砂锅,加水适量,用文火炖熟,调味后去药渣,吃蛋饮汤。

功效:本方具有补肾壮阳、补肝益肾之功效,适用于肾虚阳痿、肾虚阳痿、腰膝酸软、肾虚耳聋、肾阴虚损、肝肾阴虚、肾阳虚损。

做法:将胡枝子、杜仲、黄芪放入砂锅中,加清水适量,用文火煎煮2~3小时,滤去渣,加入鸡蛋、味精,再加食盐、味精调味即成。

功效:本方具有补肾壮阳、活血养血之功效,适用于肾阳虚衰、肾阴虚衰所致的腰膝酸软、腰膝冷痛、性功能减退、阳痿早泄、遗精盗汗、遗尿等。

做法:将胡枝子、生姜放入砂锅中,加适量清水,用文火煎煮2~3小时,加盐调味即可。

功效:本方具有补肾固精、补肾固精、益气生津、滋阴润燥、补肾填髓之功效。适用于肾虚阳痿、肾虚阳痿、男子遗精、尿频、腰膝酸软、盗汗遗精等。

加减药膳

炙黄芪枸杞汤

材料:黄芪20克,枸杞子10克,枸杞子10克,小枣2个,冰糖适量。

做法:将黄芪、枸杞子用小火煎30分钟左右,再加入冰糖调味即成,每日1剂。

功效:本方具有补肾固精、益肝明目、滋肾填精之功效,适用于肾虚阳痿、遗精盗汗、头晕目眩、耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿遗精、房劳过度、腰膝酸软等症。

做法:将小枣用炙热的水浸泡3~5分钟左右,然后用小火慢慢煮,待肉熟,放入冰糖调味即可。功效:本方具有温肾补肾,补虚生精之功效,适用于肾虚阳痿、腰膝无力、阳痿遗精、性功能减退、阴虚盗汗等。

猪腰子汤

材料:猪腰子15克,姜子6克,淮山药12克,枸杞子12克,猪腰子10克,大枣12枚。

做法:将猪腰子去筋膜,洗净,用清水洗净,放入开水,诸药布包,煮开,加入姜子、枸杞子、大枣,再煮5分钟,即可食用。

功效:本方具有补肾填精,温肾助阳,补精强筋,用于肾虚遗精、腰膝无力、遗精阳痿等。

鹿角胶

材料:鹿角胶1片,鹿角胶10克,粳米100克,葱白3根,盐、姜、味精各适量。

做法:将鹿角胶打碎放入粳米内,加清水适量,用武火煮烂,改用文火煨熟。功效:本方具有补肾益精,填精止带,适用于肾虚阳痿,jingye 量少、阳痿遗精等症。

牡蛎粥

材料:牡蛎30克,粳米100克,粳米100克。

做法:将牡蛎去壳,洗净后放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后改用文火煨至熟烂,待粥将成时加入细盐少许即成。

功效:本方具有补肾益精,润肠通便的功效,可用于肾虚遗精、腰膝无力、遗精阳痿、小便频数等症。

生牡蛎枸杞

材料:生牡蛎60克,枸杞子20克,大米100克,冰糖适量。

做法:将牡蛎用文火炒至微滚或打成碎块,加入枸杞子、冰糖即成。功效:本方具有补肾益精,健脾益肾的功效,适用于肾虚遗精,早泄遗精,小便频数等症。

肾虚遗精吃什么药

1 药膳:黑米

50克,黑米

50克,枸杞子50克,白米30克,面粉200克,葱白

2根,盐

素各适量。

做法:将黑米、枸杞子、白米、葱白、姜、绍酒

调匀,加水煮沸即成。功效:本方具有补气益肾,温肾壮阳,涩精温阳的功效。

2 菜谱:黑色的黑米,韧性好,比较韧,黑米中的粗纤维可以与黑米相搭配,枸杞子的根白蛋白可以很好地加入

4 三、冬虫夏草

材料:鲜冬虫夏草40克,赤小豆300克,白糖

100克。

做法:先将冬虫夏草用开水浸泡一天,再用热水把它泡一会儿,使它的酸味融化,去除味道。冬虫夏草也是

4 天吃完

3 丸:冬虫夏草煎

(粥)半碗

,服

1 次

2 次

3 方:炒百合粥

原料:百合15克,大米50克,

冰糖30克,红糖少许

注意事项

通过上面的介绍,想必很多朋友对肾虚遗精吃什么药的问题有所了解,性生活频繁就会导致的男性出现遗精的症状,应该从平时的生活习惯上就来加以调节,避免频繁遗精。

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