老公做完CT后几个月怀孕

在我们生活中很多女性都会遇到这样的情况，就是在自己刚怀孕的时候，医生开了一些b超，但是有的人不知道怎么去检查胎儿，或者是因为没有及时治疗导致流产，那么今天小编就来给大家详细的介绍一下关于男性朋友如何保护自己的身体健康。

希望对大家有所帮助。

其实，只要掌握好正确的处理方法，避免意外怀孕，并且合理饮食，积极锻炼身体，提高身体素质，才能让宝宝更健康哦。

怀孕初期应该吃什么？1、蛋白质：优质蛋白质是构成人体组织和细胞膜的主要成分，而蛋白质缺乏，会影响细胞间的联系，出现营养不良，甚至造成死胎。

所以，建议每天进食100克左右的蛋白质。

2、碳水化合物：碳水化合物是机体内重要的能源之一，可以促进机体吸收脂肪、糖类、维生素等物质，供给人体能量，提高机体的代谢能力，使人体得到充足的能量。

3、动物蛋白质：动物蛋白质是构成人体组织和细胞膜的主要成分，还能调节血液中胆固醇的浓度，降低血液中胆固醇的含量，起到保护肝脏的作用。

4、钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，当人体缺钙时，会引起骨骼变形，从而发生骨折。

5、铁：铁是构成人体各种酶的主要成分，它与血红蛋白相互作用，具有增强机体免疫功能的作用。

6、维生素a：维生素a对预防贫血有一定作用，常吃胡萝卜、南瓜、菠菜、山楂、猕猴桃、葡萄、草莓、柑橘等水果，也可以适当服用维生素a片。

7、钾：钾是制造血液中电解质的原料，尤其是在血压较高的地区，钾元素的补充非常重要。

因此，需要多吃富含钾的食物。

上文就是向大家详细介绍了关于男性朋友如何保护自己的身体健康，希望通过小编的介绍之后，大家能够对于男性朋友如何保护自己的身体健康有一定的了解，然后在平时的时候，也要注意观察自己的身体情况，最好是到医院进行检查，以免耽误了病情。

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