如何延缓男性性功能衰退

如何延缓男性性功能衰退?我们生活中由于遇到的问题和一些因素都会导致男性性功能的减退,这就需要我们及时的进行治疗。

1、找出导致男性性功能衰退的原因,能够延缓男性性功能的衰退问题。

2、改变不良的生活习惯。

3、多吃绿色蔬菜及新鲜水果,避免高胆固醇类食物的摄入,因为此类食物能够ciji 人体分泌更多的荷尔蒙,同时其抗抑郁的作用也较高。

4、增强运动。

5、注意性生活的频率。

6、避免长期处于疲劳状态,否则会降低性欲。

7、定期进行性生活,能够帮助降低男性体内睾丸酮的水平。

8、改善工作环境,从而预防男性性功能衰退。

9、戒烟、戒酒,对于性功能障碍的男性来说,性功能障碍治疗法中针对性能力比较低下的男性,应该做到戒烟戒酒,这样可以缓解工作压力。

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