滋阴壮阳的食品有哪些？有这5种

滋阴壮阳的食品有哪些?有这5种食品可以用来补肾。

1、杞菊地黄丸

杞菊地黄丸组成:枸杞子12克,菟丝子、枸杞子、茯苓各10克,人参、白术各12克,阿胶15克,茯苓12克,车前子、牡丹皮各12克,泽泻各12克,牛膝、生附子各10克,肉桂6克。水煎服。适用于肾阴虚损,心肾不交,精神萎靡,腰膝无力,神疲肢冷,阳痿,早泄,脾虚萎糜,不耐疲劳,四肢不温。

2、菟丝子粥

菟丝子30克,粳米60克。

制法:将菟丝子文火慢煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,温热服。功效:温肾壮阳,益气补虚。适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的阳痿、遗精、早泄。

3、车前草糖水

苜蓿、车前子、旱莲草各15克,滑石粉15克,甘草6克,防风10克,土茯苓10克。

制法:将车前子、旱莲草、银花、土茯苓洗净,上述各药洗净,水煎取汁,入药汁。1日分顿服,连用7日。适用于肾阳虚损所致的阳痿、早泄。

4、橘核炒猪肝

用料:橘核15克,猪肝100克,葱白3根。

制法:将橘核洗净,用素油煸炒后加少许盐、糖、味精调味即成。

功效:燥湿化痰,理气敛汗。适用于阳痿早泄、血虚遗精、腰膝冷痛、头晕目眩、遗精、面色无华、畏寒肢冷、小便清长、夜尿多、心悸不宁等症。

温馨提示:

早泄的调理首先是要建立信心,树立信心,消除顾虑,对早泄的治疗起着至关重要的作用。我们应该树立信心,正确对待早泄的发生,积极配合医生治疗,保持良好的心态对治疗。这样我们才能更好的摆脱早泄的困扰。

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