拉肚子怎么办最快的方法土方法

对于女性来说，平时生活中常常会遇到一些不同类型的腹泻，而且很多女性都是因为体内没有发育好导致的，所以在平时的生活中，大家一定要注意保持身体的健康，才能让自己的身体变得更加的健康，尤其是像拉肚子这样的疾病，但是很多人也不知道该如何治疗，那么，拉肚子怎么办最快？1.饮食调养：由于吃饭太快，或者吃得太饱，胃肠蠕动缓慢，容易造成消化不良，影响食物的消化吸收。

应选择清淡、富有营养的食物，如面条、鸡蛋、蔬菜、豆制品等，并可做成稀粥、烂面条等。

2.按摩护理：患者还可用手掌根部从下向上按摩腰骶部，使之得到温热，促进血液循环，减轻疼痛感。

3.适当补充水分：临床上经常出现小便频繁，排尿量过多，肾功能不全者，特别是年老体弱者，往往会出现脱水和电解质紊乱。

应及时给予补液，增加血容量，改善代谢功能。

4.禁忌食物：宜吃含盐分较多的食物，如咸鱼、咸蛋、咸菜、咸肉等，避免辛辣ciji 性食物。

5.少食多餐：患者每日膳食应以七八分饱为宜，每餐后可以稍微休息一下，但不要马上坐下或躺下。

6.防止交叉感染：由于腹泻时肠蠕动缓慢，故不宜滥用抗生素，以免损伤肠粘膜。

7.限制脂肪酸摄入：若已发生腹泻，则应限制脂肪的摄入，尽量采用低脂牛奶、鸡蛋、猪蹄、瘦肉等，并适当增加粗纤维的摄入。

8.预防便秘：患者应戒烟，减少酒精对肠壁的ciji 。

9.控制体重：由于腹泻时肠蠕动减慢，故应严格控制体重，减少油炸、腌制食品的摄入。

10.降低血糖：腹泻患者应逐渐恢复正常饮食，除了限制主食外，还应坚持适当运动锻炼，以提高机体对胰岛素的敏感性。

通过上面的介绍，大家对拉肚子怎么办最快的方法土方法也都很清楚了，希望大家在平时的生活中，一定要注意合理的饮食，这样才能让自己的身体变得更加的健康，同时也能让自己的心情变得更加的舒畅，另外也要注意个人卫生，千万不要吃一些不卫生的食物。

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