ziwei 的好处其实非常多，但需要适度ziwei

ziwei 的好处其实非常多,但需要适度ziwei 的好处不仅仅体现在ziwei 的效果上,比如性幻想、增强性体验等。只要适当ziwei 能促进性兴奋和提高性kuaigan ,那么这样就能有效地延缓性高潮的到来。而对ziwei 就不太现实了,今天让我来和大家学习下怎样才能提高性功能。

怎样才能提高性功能

1 第一:取仰卧位,两腿伸直,两臂置于身侧,掌心朝下。接着身子向前弯曲,双手触地,双脚着地,尽量使臀部紧贴身体,同时双膝保持伸直的姿势,慢慢地用双手将臀部的臀部由右向左慢慢拉出。

2 第二:拿一条干净的布包住yinjing 的根部,然后将两只手交叉在一起,慢慢将两腿合并,接着将两腿稍微向后拉,重复上述动作,大概做5~10次。

3 第三:将一根手指放到yinjing 头冠状沟处,然后将两指放在yinjing 头冠状沟处,从冠状沟处将两个手指放到yinjing 头冠状沟处。重复此动作,大概要做一分钟。

注意事项

通过对上述资料的学习,想必大家了解了怎样才能提高性功能,在日常生活中,性功能障碍是比较常见的,而人们又因为其他原因,导致自己身体素质急剧下降,出现性功能障碍的情况,主要表现为性欲低下,甚至无法勃起。建议患者在平时生活中要多做锻炼,能够有效的提高自身的身体素质。

本文标签：