发烧了怎么办如何退烧

头疼脑热是生活中常见的一种症状，虽说这种情况不算是什么大毛病，但很多人在发烧的时候就会选择去医院进行治疗，而有的时候还会出现头疼脑热的问题，简单的用药可能会对身体造成伤害，那么发烧了怎么办呢？为什么会发烧？下面小编就和大家一起来看看吧。

发烧后最好不要喝酒，因为酒精会加速体温升高，导致血管扩张，容易引起感冒或其他疾病。

同时饮食要清淡，避免吃ciji 性食物，以免加重病情。

发烧后应该注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要过度劳累，适当的运动，补充水分，增强体质，提高抵抗力。

平时也可以服用一些中成药，比如阿莫西林，百服宁等。

另外需要注意的是，尽量不要给孩子穿太紧的衣服，否则孩子会感觉到压迫呼吸道，严重者会引起窒息。

所以发烧期间千万不要乱吃药，建议你找一个正规的医院进行检查，排除疾病的可能性，然后采取相应的措施进行治疗。

如何退烧1、冷敷：把宝宝抱在怀里，将宝宝的头部放在枕头上，让宝宝仰卧，全身放松，使身体的血液循环加快，并且促进体温的上升。

2、按摩：用双手掌心捂住宝宝的前额，轻轻地向上按摩宝宝的两颊，从眉心向下按摩，每次5分钟左右，持续5分钟左右。

3、冰袋：用冰块直接装入宝宝的口袋，放在宝宝的嘴巴上，帮助宝宝降温。

4、湿毛巾：先将宝宝的脸部擦干净，再把宝宝的脚底垫在凉毛巾上，然后把宝宝的脚放在冰袋的顶部，用毛巾包住宝宝的脚趾，防止宝宝冻伤。

5、电风扇：开启电风扇，使空气流通，吹出风，待风稍凉后，再将宝宝的头部放在电风扇的上方，让宝宝的脚暖和起来。

6、维生素b：维生素b有助于改善神经系统功能，预防感冒，促进新陈代谢，调节内分泌。

7、紫菜：含有大量的碘，能够促进甲状腺素的合成，减少白细胞的形成，预防贫血，增强免疫力。

8、绿豆汤：绿豆汤具有利尿作用，可以缓解水肿。

9、姜葱茶：由于绿豆性寒，故胃寒患者不宜饮用。

10、红糖姜枣汤：红糖15克，生姜30克，红枣10枚，洗净捣烂，加水煎煮，趁热顿服。

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