女性长期喝陈皮水有什么好处

相信大家肯定都知道，陈皮是我们生活中常见的一种中药材，很多人都会用它来泡水喝，不仅可以起到很好的美容效果，而且还能起到预防癌症和抑郁症的作用，但是并不是所有人都适合服用陈皮水的，也不是所有人都适合服用陈皮水的，那么接下来我们就来为大家具体介绍一下，在平时的生活中，女性长期喝陈皮水有什么好处？1、提高免疫力：由于陈皮属于温性，脾胃虚寒的人群最好少吃。

2、降血压：因为陈皮含有挥发油等成分，而挥发油是一种天然的强心剂，其特点是辛辣味浓，易ciji 胃黏膜，对消化系统有一定的兴奋作用，故此，患有高血压、动脉硬化、冠心病及肥胖症的人尤应慎食。

3、促进消化：经常食用陈皮有利于增强肠胃蠕动，改善消化功能，帮助食物消化。

4、减肥：由于陈皮含有挥发油，因此，如果想要减肥，可以将陈皮与米饭一起做成汤或粥，每天早晨空腹喝一碗，既能达到减肥的效果，又能补充营养。

5、调理肠胃：由于陈皮中含有挥发油等成分，因此，便秘者应少吃或不吃。

6、延年益寿：据医学研究，陈皮里含有类黄酮甙，有较强的抗氧化作用，可以延缓衰老，并可减少脑细胞受损的几率。

7、清肺止咳：陈皮中含有挥发油，能够使咳嗽、气喘、气喘的咳嗽加重，从而起到止咳化痰的作用。

8、保肝护肝：由于陈皮中含有挥发油，因此，肝脏不好的人，最好少吃或不吃陈皮。

9、治疗口臭：由于陈皮中含有挥发油，因此，咽部有异味的人最好少吃或不吃陈皮。

10、润肠通便：由于陈皮中含有一种芳香物质，因此，便秘者最好少吃或不吃陈皮。

11、去除皱纹：由于陈皮中含有挥发油，因此，若晒伤或手术后的脸上出现皱纹，可以用陈皮粉代替。

12、祛斑：由于陈皮中含有丰富的维生素c，因此，面部长斑的人，可以用陈皮浸泡后敷在脸上，这样可以起到淡化斑点的作用。

13、安神镇静：由于陈皮中含有一种称为黄酮的成分，因此，失眠的人，可以用陈皮加蜂蜜调制成饮料，每天晚上临睡前饮用一杯，可以安神镇静，让你安然入睡。

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