白露秋燥吃什么

在我们的生活中，有一种疾病是不能够得到治疗的，那就是秋燥了，这样的疾病是非常容易导致人患上的，所以说很多朋友都会想办法来预防这样的疾病，尤其是在秋季的时候，秋燥的症状也是比较明显的，那么接下来我们就为大家介绍一下，秋燥吃什么吧。

1.萝卜、黄瓜等水果可以起到润肺止咳的功效。

2.南瓜子、红枣、桂圆肉等食物可以起到益气养血的功效。

3.核桃、栗子、花生等坚果类食物可以起到滋阴润肺的功效。

4.莲子、糯米等补品可以起到清热安神的功效。

5.银耳、百合、莲子等健脾养胃的食物可以起到滋阴润肺的功效。

6.梨、百合、莲子、莲子、杏仁等具有润肺化痰的功效。

7.苹果、山药、甘蔗等具有补肾强精的功效。

8.猪肝、鸭血、猪皮、鸡蛋、牛奶、豆浆、蜂蜜、胡萝卜、芝麻、木耳、香菇等具有滋阴润肺的功效。

9.韭菜、羊肉、虾、狗肉、鹿肉、鳝鱼、鹅肉、海参、鸽蛋、甲鱼、乌鸡、鳖肉、兔肉、冬虫夏草、黑鱼、鲢鱼、鲈鱼、鲫鱼、鹌鹑、雀肉、龟、蛇、鳖、鲤鱼、墨鱼、鲍鱼、老鼠肉、蛤蜊、带鱼、章鱼、淡菜、鳗鱼、蟹、泥鳅、贝类、海参、蚌肉、紫菜、鱿鱼、牡蛎、龙须菜、金针菇、菠菜、芹菜、苦瓜、茄子、芥菜、蘑菇、莴苣、苋菜、茭白、马兰头、藕、笋、柿子、油菜、荠菜、洋葱、青椒、番茄、竹笋、土豆、绿豆芽、芦笋、荸荠、鲜榨的橙汁、葡萄酒、柠檬汁、蜂蜜、茶、咖啡、啤酒、巧克力、冰淇淋、雪糕、火锅、烧烤、汽水、辣椒酱、味精、糖、盐、料酒、酱油、醋、鸡精、八角、桂皮、砂糖、植物油、姜末、小茴香、丁香、蒜蓉、干辣椒、花椒、大料、五香粉、蚝油、甜面酱、腐乳、咸肉、泡菜、炸鸡腿、熏肉、煎饼、叉烧包、炒饭、沙拉酱、寿司、拌凉菜、蒸饺、腌渍和油炸食品等。

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