喝碱性水有什么好处

对于很多女性朋友来说，在生活中是不喜欢喝碳酸饮料的，而且一些女性朋友们也会因为这样的原因出现过头晕的现象，这就让我们非常的担心，因为大家都知道喝碳酸饮料对于身体健康是有着很大的危害的，所以大家还是需要重视起来的，那么下面我们就一起来了解一下喝碳酸饮料有什么好处呢？1.可以促进血液循环：碳酸饮料中的糖分含量较高，空腹喝碳酸饮料，人体内的血糖浓度比较高，如果长时间处于饥饿状态，血糖浓度相对降低，此时人体内的胰岛素和肾上腺素等分泌减少，导致食欲不振，甚至影响消化吸收。

2.可以改善胃肠功能：碳酸饮料中含有大量的单宁酸，它与蛋白质结合，形成难以溶解的凝块，易引起胃肠胀气，久而久之，使人便秘，诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛等疾患。

3.可以增强皮肤的弹性：碳酸饮料中含有丰富的钾，其中的咖啡因能够抑制钠的排泄，从而减少尿中的盐分。

4.可以帮助清除口腔中的油脂：研究发现，每天喝一杯碳酸饮料的人，平均每天摄入15毫升的钙质，远远超过不喝碳酸饮料的人。

5.可以防止感冒：碳酸饮料中含有大量的氟，它可以软化牙釉质，保护牙齿，同时还可以去除口腔中的细菌，预防感冒。

6.可以延缓衰老：碳酸饮料中含有大量的镁元素，它可以ciji 骨髓造血功能，从而起到抗衰老的作用。

7.可以提高记忆力：碳酸饮料中含有大量的镁元素，它可以使大脑神经受到ciji ，产生更多的兴奋信息，使大脑的思维反应更加敏捷。

8.可以调节情绪：碳酸饮料中含有大量的儿茶酚，它能够抑制血压上升，并且能够将胆固醇转化为胆汁酸排出体外。

9.可以补充胶原蛋白：碳酸饮料中含有大量的膳食纤维，这些食物纤维可以促进肠胃蠕动，从而可以避免小肚腩的出现。

10.可以改善失眠：碳酸饮料中含有大量的钙，这种物质能够通过乳酸酶的作用，使得人体中的钙被利用，从而达到改善失眠的效果。

本文标签：